内容紹介（出版社より）

やせる、ヒップアップ、小顔・美脚・美肌になる……
お尻をほぐすだけで、女性に嬉しいことが一度にたくさん叶う！！　
欲張り女子必見、大人気サロンのセルフケアテクを初公開。

モデルや女優がお忍びで通う麻布十番のエステサロン「ゑまひ」。
このサロンでは、どのコースでも必ず「お尻をほぐす」施術を中心に行います。
日頃ケアすることが少ない「お尻」をほぐすことで、
ヒップアップはもちろん、全身の血流がアップし、むくみ解消、
自律神経が整う、代謝アップ、冷え改善、小顔、O脚改善……と、
女性にうれしい効果がたくさんあるのです！

著者の「お尻先生」こと田口咲さんは、
20年間、1万5千人以上の女性のお尻をほぐしてきました。

彼女があみだした「お尻ほぐし」テクニックの
セルフケアバージョンを、本書でわかりやすく紹介します。
（QRコードから、動画を見ることができます）

内容紹介（「BOOK」データベースより）

２０年間、１．５万人もの女性のお尻をほぐしてきた「お尻先生」が教える、セルフケアテクニック！

目次（「BOOK」データベースより）

１　お尻をほぐすといい理由（あなたのお尻、こうなっていませんか？／お尻って何で大事なの？　ほか）／２　やってみよう！お尻ほぐし（お尻ほぐしは、自分でやってもきちんと効果が出る！／お尻ほぐしでアプローチするのはこの３ヵ所　ほか）／３　いつでもお尻ケア（仙骨は、こまめにさする＆温めるでケア！／椅子と便座に座るたびにお尻を持ち上げる　ほか）／４　ノーマークゾーン・ケア（お尻以外にも、体を変えるスイッチがある／ノーマークゾーン　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

田口咲（タグチサキ）
東京・麻布十番「鍼美ｓａｌｏｎゑまひ〜ＥＭＡＩ〜」代表。ＡＥＡインターナショナルエステティシャン。鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、医療リンパドレナージセラピスト。秋田県生まれ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）