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老活の愉しみ 心と身体を100歳まで活躍させる （新書762）
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商品説明
内容紹介（出版社より）
世は終活ブームながら、老活こそ生命線。
60歳で白血病を経験した73歳の現役医師による
だれ一人置き去りにしない「食事」「習慣」「考え方」。
高齢者のおちいりがちな病気不安症、
睡眠行動の点検、本当に正しい脳の鍛え方、
筋肉や歯、脳の活動のための食……。
むずかしいことは何もない。
さあ、今の今からはじめよう。
●これらすべては、後期高齢者になりかけている私自身が現在実行している工夫であり、これからもこうしていきたいという、人生の方針でもあるのです。
(「はじめに」より)
更新日：2025年12月10日
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商品レビュー（7件）
- 総合評価
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5.00
ブックスのレビュー（2件）
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若い人にも読んでほしい本
- ヤンデラ支部長
- 評価
5.00
- 投稿日：2022年11月03日
「老活のすすめ」という本を探していた時、売り切れで、
かわりに「老活の愉しみ」を買いましたが、こっちの本を買って正解でした。
この世から消える準備をするのではなく、100歳まで元気に生きる！
ちなみに、若い人にも読んでもらいたい内容がたくさんあります。
「お年寄り向けの本なんだろうな」と先入観を持たず、
若い人にも手にしてもらいたい、とてもためになる本です。
昔、某NHKがパソコン講座やパソコン入門書に、
何でもかんでも「中高年のための」とタイトルをつけたため、
若い人が見なくて、若者のパソコン離れが促進し、
その当時の20代、30代が、40代や50代になり、
パソコンより高い高級スマホを買うくせに、
パソコンは使いこなせない、機械音痴が増えています。
そういう意味では、タイトルの付け方には、
もう一工夫必要だったかな、と思います。0人が参考になったと回答
-
(無題)
- コアラコンコン
- 評価
5.00
- 投稿日：2020年06月28日
退屈している母に最適なプレゼントになりました。
ありがとうございました。0人が参考になったと回答
