健康2020年05月号[雑誌]

健康 2020年 05月号 [雑誌]
主婦の友社

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商品基本情報

  • 発売日:  2020年04月02日
  • 出版社:  主婦の友社
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  09855
  • JANコード:  4910098550508

商品説明

【別冊付録】アカシアポリフェノール

◆糖尿病に克つ!ヘモグロビンA1c コレで下げます

奇跡の野菜炒め4つの法則

元高血糖の医師が自ら実践!
血糖値を上げない私のひと工夫
・鎌田式筋活
・藤田式腸活
・内場式サキベジ

マンガでわかる こんな人が糖尿病になりやすい!

8種の発酵薬草茶

神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩

しっかり食べて血糖値の不安一掃!
食べ物・食べ方セレクション
・冷やしご飯、冷やしうどん
・油習慣
・寒天
・ブルーベリー
・高カカオチョコ

超簡単な運動で糖尿病を防ぐ
ラクラクできてすごい効果!ちょびっと運動
・丹田呼吸
・ふくらはぎ押し
・手指マッサージ
・寝たまま手足ぐるぐる
・手足ブルブル体操
・足上げ体操
・かかとの上げ下げ体操

4週間で血液サラサラ とるだけで血管そうじ
六十六種の野草の酵素で血糖値・高血圧・脳梗塞を改善!

車生活の運動不足を解消!糖尿病対策の切り札
中野ジェームズ修一のドライバー体操

糖に悩む人のための誰でも始められるゆったり漢方生活

1日1分 胸鎖乳突筋のこりによる耳鳴りや難聴、めまいが消えた!
耳の下筋さすり

脳トレパズル

【連載】
・毒蝮三太夫の笑って100歳!
・純烈 あなたへ愛と健康を!
・栄養満点昼ごはん
・全身が若返る大人のダイエット
・顔ツボほぐし
・健康は自分で作れる
・今月のクスリ絵

【内容紹介】
ヘモグロビンA1cをコレで下げる! マンガでわかる、糖尿病ってどんな病気?

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