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発達障害かも? という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

姫野桂

ユーザ評価 3.56（20件）
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商品情報

発売日： 2020年04月17日
著者／編集：姫野桂
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
発行形態：単行本
ISBN： 9784799326008

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

仕事、日常生活、人間関係、体調管理ーなんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「苦手」を見つけて受け入れよう／第２章　「仕事」をやりやすくするハック／第３章　「日常生活」の「困った！」を減らすハック／第４章　「人間関係」をラクにするハック／第５章　「自分の体調」とうまくつき合うハック／巻末スペシャル対談　年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハックー竹熊健太郎×鈴木大介

著者情報（「BOOK」データベースより）

姫野桂（ヒメノケイ）
フリーライター。１９８７年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。２５歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。愛玩動物飼養管理士２級を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（20件）

総合評価: 3.56

ブックスのレビュー（4件）

レビューを見る（4件） / 書く

すごく読みやすいです

仕事行きたくない

評価 5.00

投稿日：2021年03月04日

twitterで知り、気になったので購入。
途中マンガなども入っているので、とっても読みやすいです。
私は発達障害というわけではないのですが、日々の困りごとで共感することも多いです。
直ぐに実践できることもあってよかったです。
今までは発達障害をきちんと理解していなかったので、もしかしたら
誰かを傷つけてしまっていたかもしれません。
まずは知ること、それが大切だなと教えてくれた一冊でした。

1人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2020年04月26日

「生きやすさ」を見つけるための辞書のような１冊。
紹介されているライフハックを自分なりに工夫して取り入れることによって、さらに新しい「自分だけのライフハック」が発見できそう。
どんな方にもオススメなライフハックが目白押しだ。

1人が参考になったと回答
(無題)

ndマロ

評価 5.00

投稿日：2020年08月23日

気軽に読めるし、なるほどなあ、と思うところがあり
楽しく読めます。
発達障害の人のためだけでない本です。

0人が参考になったと回答