内容紹介（出版社より）

リハビリ介護施設を展開する著者が実践し、効果を目の当たりにした、介護法のメソッド。それは一言でいえば、「食事以外に1日1．5リットルの水分補給をしていれば、お年寄りを介護状態から救える」ということ。入院していた老親が退院してきて、介護の手立てがなく悩んでいる家族は多い。一方、通常のデイサービスではリハビリは受けられない。そのミスマッチを解消する「リハビリ介護」の施設を運営する著者ならではの、親を介護から抜け出させるためのメソッドを、「水分補給」の視点から解説する一冊。「第1回KADOKAWA知的生産塾最優秀賞」受賞企画。
序章　寝たきりは予防できるー高齢者を自立に導く介護の現場から
1章　水を飲んで"寝たきり"知らずの人生を
2章　しっかり楽しく水を飲む暮らし
3章　寝たきりを防ぐ2つの習慣ー水分摂取と併せて取り組もう