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今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
武田 友紀

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商品情報

  • 発売日:  2020年04月10日頃
  • 著者/編集:   武田 友紀
  • 出版社:   ダイヤモンド社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  240p
  • ISBN:  9784478109328

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商品説明

内容紹介(出版社より)

★著者累計10万部突破!
■あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能
□話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が「繊細さんだから」深く味わえる日々の幸せを教えます

【本書の構成】
はじめに:感じる力の強い繊細さんへ。 --あなたの繊細さは「幸せの素」

序章 繊細さんってどんな人?
・繊細さんとは?
・繊細さんが持つ6つの幸せ
・繊細さは、まずは自分の幸せのために活かそう…

第1章 感じる幸せ --身のまわりのいいものに気づいてめいっぱい味わう
・感じる幸せを伸ばすには
・繊細さんのエネルギーチャージ。心満たされる空間をみつけよう
・思いっきり「欲」を出していこう!…

第2章 直感の幸せ --人生のときめきをUPさせ、想定外の未来へ自分を運ぶ
・直感の幸せを伸ばすには、「ある」前提で使ってみる
・直感を言語化してみると、自分がわかる
・一見関係ないものごとも、一本の道につながっている…

第3章 深く考える幸せ --ひとり静かに世界とつながる
・自分を探求するには、アウトプットする
・気持ちや感覚を書くことで、自分とのつながりが強くなる
・人生の転機には、内面に向き合う時間を大切に…

第4章 表現の幸せ --本当の自分で人とつながる
・表現には、様々な形がある
・SNSは繊細さんと相性がいい
・創作が止まったあなたへ…

第5章 良心の幸せ --やりたいことをやることで、まわりの人を笑顔にする
・良心の幸せを伸ばすには(1)自分が「いい」と思うことをやる
・良心の幸せを伸ばすには(2)人を助けすぎなくても大丈夫
・事故や事件、災害のニュースがつらいときは…

第6章 共感の幸せ --「わかりあう」を手放して、いろんな人と笑い合う
・繊細さんは、聞き上手
・「聞き上手」は、自分の意志のもとに使う
・「雑談が苦手」なのはなぜ…?

おわりに

内容紹介(「BOOK」データベースより)

あなたの「繊細さ」は「幸せを感じるため」のすてきな才能。話題の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」が“繊細さんだから”感じられる「幸せの53のコツ」教えます。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 繊細さんってどんな人?/第1章 感じる幸せー身のまわりの「いいもの」に気づいてめいっぱい味わう/第2章 直感の幸せー人生のときめきをUPさせ、想定外の未来へ自分を運ぶ/第3章 深く考える幸せーひとり静かに世界とつながる/第4章 表現の幸せー本当の自分で人とつながる/第5章 良心の幸せーやりたいことをやることで、まわりの人を笑顔にする/第6章 共感の幸せー「わかりあう」を手放して、いろんな人と笑い合う

著者情報(「BOOK」データベースより)

武田友紀(タケダユキ)
HSP専門カウンセラー。自身もHSPである。九州大学工学部機械航空工学科卒。大手メーカーで研究開発に従事後、カウンセラーとして独立。全国のHSPから寄せられる相談をもとに、HSPならではの人間関係や幸せに活躍できる仕事の選び方を研究。HSPの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとHSP向け適職診断が評判を呼び、日本全国から相談者が訪れる。ラジオやテレビに出演する他、講演会やトークイベントなども開催し、HSPの認知度向上に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(59件)

総合評価
 4.07

ブックスのレビュー(9件)

  • 買って良かったです。
    よつば0873
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年07月15日

    迷わず購入しました。長年悩んでいたことの答えが書かれている気がします。周りの目を気にして焦りがちな自分を癒してくれるような本です。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年09月02日

    繊細さんの本と被っている部分も多いですけど、よかったです。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    maman93
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年08月06日

    おそらく自分もHSPだろうなあと思っていて読んでみました。
    とても読みやすく、穏やかな気持ちになれました。

    1人が参考になったと回答

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