2000年前からローマの哲人は知っていた 怒らない方法
セネカ

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商品基本情報

  • 発売日:  2020年06月04日頃
  • 著者/編集:   セネカジェイムズ・ロム
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784866512280

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
<古代の哲人に学ぶ「人類の知恵」シリーズ>

★2000年読み継がれてきた「怒り」と向き合うための必読書!

「あー、もう!!!!」
最近、イライラしてませんか?

突然、列に割り込まれた、
心ない言葉を投げつけられた、
いきなり無茶難題を押し付けられた……

意に反した出来事に「怒り」を抱き、
波立つ感情につい振り回されてしまうのは、
今も昔も変わらない、人類共通の悩み。

およそ2000年にわたり、
多くの悩める人たちの間で脈々と読み継がれてきた、
古代の哲人セネカによる「怒り」と向き合うための必読書。

自らも、当時「暴君」と恐れられた皇帝の怒りに翻弄され、
結果的に命をも落としたセネカだからこそ語ることのできる
「怒り」との向き合い方。

ソクラテスやカトーといった名だたる歴史上の人物から
市井の人々に至るまで、
「怒り」にまつわる具体的なエピソードを多数盛り込み、
哲学書とは思えない読みやすさで
あなたの日々の「イライラ」に解決策をお届けする1冊です。

●「怒り」とは何か
●怒りを避けるには?
●怒りを抑えるには?
●「怒らない子ども」はどうすれば育つ?
●怒りをコントロールする方法
●あなたをイライラさせているものの正体
●限られた時間を無駄にしないために

暴論、虚言、噂、不正、格差……混乱が絶えない時代ゆえに
思わず「わかる!」とうなずいてしまう知恵が詰まった、
「怒れる現代人」のための、とっておきの処方箋!

(目次より)
■第1巻「怒り」とは何か
 ・感情の中で最も恐ろしいもの
・怒りが人類にもたらしてきた「悲劇」の数々
 ・怒りがあなたを「奴隷」にする
■第2巻 怒らない方法
 ・怒りを避けるには?
 ・怒りを抑えるには?
 ・「怒らない子ども」はどうすれば育つ?
■第3巻 怒りをコントロールする方法
 ・怒りへの効果的な対処方法
 ・あなたをイライラさせているものの正体
 ・限られた時間を無駄にしないために  ……ほか

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
哲人に学ぶ人類の知恵シリーズ。最近、イライラしてませんか?気軽に読めて、一生役に立つ。世紀を超えて語り継がれる「人類の知恵」がここに!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1巻 「怒り」とは何か(感情のなかで最も恐ろしいもの/怒りほど人を醜く見せるものはない/怒りが人類の歴史に「悲劇」をもたらした ほか)/第2巻 怒らない方法(怒りに対処する2つのアプローチ/1「怒りを避ける」ための療法/「怒らない子ども」はどうすれば育つ? ほか)/第3巻 怒りをコントロールする(効果的な「対処法」を見きわめる/怒りに「例外」はない/知らずしらず「自由」は奪われている ほか)

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