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肌が乾くクセを全部やめてみた。 (美人開花シリーズ)
野崎 萌香

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商品説明

内容紹介(出版社より)

化粧ノリが悪い、肌がゴワつく、肌がゆらぐ…。そんな肌悩みを解決!
腸から潤う!臓器をバテさせない!
「湿活」で全部よくなる!
Instagramのフォロアーが28万人超!
「sweet」「mina」などで活躍するモデル・野崎萌香のインナービューティBOOK!
肌を乾燥させる習慣を取り除いて美肌になる「湿活美容」のほか、善玉菌を増やすスキンケア、入浴法、メイク、腸内環境から美肌をつくる食習慣を初公開。

★潤いに必要なのは、足し算よりも引き算!
★メイクは塗り重ねるのではなく、潤わせる
★健康な肌を作るなら、内側8割、外側2割

など、カラダの原点から肌質を改善するコツを凝縮しました!
「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれるトレーナー・村田友美子先生の便秘改善メソッド&対談も収録。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

腸から潤う!臓器をバテさせない!湿活で全部よくなる!「sweet」「mina」「andGIRL」などで活躍するモデル・野崎萌香の肌を内側から潤わせるインナービューティBOOK!

目次(「BOOK」データベースより)

1 肌が乾くクセを、全部やめてみた。(肌ゆらぎ中に色々ぬるの、やめてみた。/無防備ドライヤー、やめてみた。 ほか)/2 肌が潤うメイクに、変えてみた。(メイク前の保湿を徹底してみた。/ベースメイクは化粧下地で9割決まる。 ほか)/3 腸が乾くクセも習慣も、やめてみた。(便秘をほうっておくの、やめてみた。/水溶性食物繊維で便を柔らかく! ほか)/4 「出せるカラダ」に、変えてみた!(筋トレするの、やめてみた。/はじめてみた!友美子先生のほぐしメソッド ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

野崎萌香(ノザキモエカ)
モデル。東京都生まれ。趣味は、クラシックバレエ、乗馬(駆け足)。雑誌「non-no」で専属モデルデビュー。以後、モデルとして「sweet」「mina」「andGIRL」「VOCE」「with」「MAQUIA」など、数々の女性誌で活躍。CM、ドラマ、バラエティーにも多数出演中。仕事柄、様々なコスメティックブランドに精通し、スキンケアやメイクアップについて豊富な知識を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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