だしパックを入れるだけ!がまんなしでやせる はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット (別冊エッセ)
川島 章良

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紙書籍版 だしパックを入れるだけ!がまんなしでやせる はんにゃ川島の魔法のだしパックダイエット 1,430円

商品基本情報

  • 発売日:  2020年05月27日
  • 著者/編集:   川島 章良
  • レーベル:   別冊エッセ
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ISBNコード:  9784594615475

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
お笑い芸人のはんにゃ川島章良さんが
3か月で14kgやせた秘密のだし料理を公開!

2015年に腎臓がんが発覚した川島さん。手術を経て5年経った現在は、がんから「卒業」できたと言いますが、当時のことは健康を見直すきっかけになったそう。

芸人としての不規則な生活や暴飲暴食を見直すために、食事に取り入れたのが「だし」。だしソムリエやダイエット検定など、健康に役立つ資格を取得しながら、自身の食事にだしを取り入れていくと、なんと3か月で14kgの減量に成功!

ダイエットの様子やだしを使った料理をブログやYoutubeで公開したところ、反響が続々。今回は、これまでYoutubeで公開したレシピのなかで人気上位だったものから、家族も食べられる満足メインレシピ、酢やオイルと組み合わせたバル風レシピなど計56品を詰め込んでいます。

また、本書で使用するだしは、だしと言っても気軽に使用することのできる「だしパック」。だしをとるのは手間…という人でも簡単にだし料理に挑戦することができます!

【Contents】
●Youtubeでバズった人気レシピベスト10
●家族も喜ぶ満足メイン料理
●混ぜるだけで完成! だしオイル&だし酢
●パパっと完成! 手間なしつまみ
●どうしても食べたいときの 太らない麺&ご飯
●ご飯がなくても大満足 スープ&鍋

すべてのレシピに、やせるポイントが入っていてわかりやすい!
どれもだしパックを使って簡単にできる料理ばかりなので、お気に入りの1品が見つかるはずです。

商品レビュー(11件)

総合評価
 4.55

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ゆよmito
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年06月09日

    こちらの本をきっかけに、出汁での料理を始めました。
    まだ体重は減っていませんが、お通じもよくなり期待が持てそうです。
    もちろん、運動も併用していくつもりですが、毎日読んでいます。成功できるように努力あるのみですね。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    himemahalo
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年06月01日

    ステイホームがまだまだ続く主人の出っ張ってきたお腹の為に購入しました。少しづつ続けたいと思います。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    まったりCafe
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年11月01日

    とってもわかりやすいし、作ってみたくなるのが多くて嬉しいです

    0人が参考になったと回答

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