ヘバーデン結節最新最強手指の痛みしびれ自力克服大全 バネ指・腱鞘炎・母指関節症など (わかさ夢ムック 『夢21』特別編集)
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商品情報
- 発売日: 2020年04月30日頃
- レーベル: わかさ夢ムック 『夢21』特別編集
- 出版社: わかさ出版
- 発行形態: ムックその他
- ページ数: 57p
- ISBN: 9784866981543
商品説明
内容紹介(出版社より)
ヘバーデン結節
変形性指関節症・バネ指・母指関節症・腱鞘炎・胸郭出口症候群・手根管症候群・頚椎症など
最新最強 手指の痛みしびれ自力克服大全
巻頭マンガ
ヘバーデン結節・バネ指・母指関節症・手根管症候群など手指の痛みやしびれは自力ケアで克服できる
第1章あなたの手・手指、手首ばかりか首や肩にも現れる痛みしびれの原因も対処法もわかる[誌上診断シート]
第2章手指の激痛を招くヘバーデン結節母指関節症に効く!腱鞘炎も退く!痛み専門医考案の[10秒神経マッサージ]
第3章ヘバーデン結節で急速に進む手指の変形が止まる!指の第1関節を固定して改善に導く[指先テーピング]
第4章バネ指、ドケルバン病などの腱鞘炎が改善!指や手首に炎症を起こす硬いしこりをほぐして痛みを和らげる[腱はじき]
第5章手根管症候群肘部管症候群で起こる手のしびれがスッと引く!つまようじ1本で行う脳外科医考案チクチク療法
第6章指先から腕にかけて痛む・しびれる胸郭出口症候群が軽快!頑固な肩こり、五十肩も退く[肩の筋膜のばし]
第7章頚椎症による首痛も手のしびれも軽快!狭くなった頸椎を広げて神経の圧迫を除く[首ゆるめストレッチ]
第8章突然起こる手のつりも退ける!空き時間に発痛血管を消す15秒押圧など[手・肩・首の痛みやしびれ撃退生活術]
巻末付録
経験豊富な医師の治療が受けられる[手・肩・首の専門外来]-全国の病医院リスト
商品レビュー(2件)
- 総合評価
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ヘバーデン結節最新最強自力克服大全
- もう爺
- 投稿日:2021年01月22日
家内が6年前に医者から、この指はヘバーデン結節だと言われ、薬では治すことができず、痛くてどうしようもない時は手術するしかないと言われていたところ、最近、時々痛いということが多くなったため、家内に説明するために購入した。図解入りなので、家内に症状や治療方法を説明することができ、納得させることができた。
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これ一冊で……には掲載情報は足りないかも
- 購入者さん
- 投稿日:2020年08月31日
へバーデン結節の対症療法としてのテーピング方法が知りたくて購入しました。早速記事にあった方法を実践しており、僅かずつではありますが効果を感じているようです(母)先に購入済みの関節ローラーの働きもあり若干ですが痛みは軽減された模様。ただ、表紙のトップに大菊へバーデン結節と記載されている割には記事は多くなく正直言って物足りなかったです。
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