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病院・薬いらずの高カカオチョコ習慣　（SAKURA MOOK）
栗原 毅

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商品情報

  • 発売日：  2020年05月27日
  • 著者／編集：   栗原 毅
  • レーベル：   SAKURA MOOK
  • 出版社：   笠倉出版社
  • 発行形態：  ムックその他
  • ページ数：  128p
  • ISBN：  9784773027181

商品説明

内容紹介（出版社より）

近年その健康効果が注目され、コンビニやスーパーなどでも見かけるようになった高カカオチョコレート。

本書では糖尿病・脂質異常症・高血圧などの生活習慣病と向き合い続けてきた栗原毅医師が、「どうしたらみなさん自分の体をいたわる食生活をしてくださるのか？」と考え抜いた末にたどり着いた、「病院・薬いらず」の健康法をご紹介します。
無理なく食生活を健康的に改善するコツは、1日25gの高カカオチョコレート。高カカオチョコレートはおいしく食べられる上に、さまざまな健康パワーを秘めています。本書では高カカオチョコの健康効果のほどを科学的なエビデンスに基づいて、実際に高カカオチョコ生活をつづけた方々の体験を交ながらご紹介します。

通院や投薬に抵抗があり、これまでどうしても生活習慣の改善までこぎつけなかったという方こそ、ぜひお試しください。

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