エントリー&楽天マガジン初めてのお申し込みで、楽天ブックスでのお買い物が全品ポイント10倍
現在地
トップ >  > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 家庭の医学
薬膳的家ごはんレシピ[deco]
  • Googleプレビュー

薬膳的 家ごはんレシピ
deco

1,430(税込)送料無料

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

  • 発売日:  2020年08月06日頃
  • 著者/編集:   deco
  • 出版社:   すばる舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  144p
  • ISBN:  9784799109144

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「すぐに疲れる」「風邪気味」「肌があれる」「便秘」……。病院に行くほどでもないけれど、ちょっと体に不調があるとき、毎日の食事で調整していけると便利です。本書では、食材別の効能とその食材をよりおいしく食べる調理法、そして簡単なレシピを紹介していきます。薬膳ご飯と言っても、中華料理にしか使わないような変わった食材は一切出てきません。どこの家の冷蔵庫にも入っているような平凡な食材、ごく簡単な調理で健康を保つことは可能。実際に家庭で実践済みのお料理ばかりです。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食材の効能を活かした体にやさしいごはんが、サッとつくれます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 疲れた体も大満足の肉レシピ(豚肉/鶏肉 ほか)/2 体内から若さを保つ魚介レシピ(ブリ/タラ ほか)/3 基本の食材、米・大豆・卵のレシピ(白米/もち米 ほか)/4 心身をこまめに整える野菜レシピ(キャベツ/玉ねぎ ほか)/5 自分をゆるめるフルーツレシピ(すいか/りんご ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
deco(DECO)
1972年生まれ。大阪府出身。料理ブログをはじめた頃(30代半ば)から体の不調を感じることが多くなり、薬膳の勉強を開始。料理と薬膳にどんどんはまり、長女の小学校入学と同時に調理の仕事に就くまでに。2012年に「中医薬膳指導士」及び「フードコーディネーター(2級)」の資格を取得。その後、長男を出産。現在も薬膳の勉強を続ける傍ら、料理ブログでコツコツと発信している「体にやさしい簡単レシピ」は800点を超え、雑誌等への掲載、各種料理コンテストでの受賞も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと2

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
お届け可能なエリア内の場合、翌日中にお届けします。カード払い、ご自宅への配送に限ります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      本当の自由を手に入れる お金の大学
      本当の自由を手に入れる お金の大学

      両@リベ大学長

      1,540円(税込)

    2. 2
      【入荷予約】10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
      【入荷予約】10秒で顔が引き上がる 奇跡…

      村木宏衣

      1,430円(税込)

    3. 3
      スマホ脳
      スマホ脳

      アンデシュ・ハンセン

      1,078円(税込)

    4. 4
      10年かかって地味ごはん。
      10年かかって地味ごはん。

      和田明日香

      1,430円(税込)

    5. 5
      ストップペイル ファンシーBOOK
      ストップペイル ファンシーBOOK

      1,980円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ