内容紹介（出版社より）

（内容）
若い日の夢は、人生の午後に叶うもの。始めるのに遅すぎることはない。
多くの人の人生を変え、30年で400万人が読んだベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の［大人編］です。モーニング・ページ、アーティスト・デート、ソロ・ウォーキング、メモワールという4つの手法を通じて自分らしい、創造的な生き方を模索していきます。続編として、熟年期を迎えた人たちをターゲットに書かれていますが、自分を見つめなおし、創造的な人生を再度構築していくすべての人に役だつ本です。
この本を読んであなたも、躊躇していたこと、照れくさくてできなかったことを、始めてみませんか？

（目次）
第1週　もう一度「驚き」に火をつける
第2週　もう一度「自由」に火をつける
第3週　もう一度「つながり」に火をつける
第4週　もう一度「目的意識」に火をつける
第5週　もう一度「正直さ」に火をつける
第6週　もう一度「謙虚さ」に火をつける
第7週　もう一度「回復力」に火をつける
第8週　もう一度「喜び」に火をつける
第9週　もう一度「動き」に火をつける
第10週　もう一度「活力」に火をつける
第11週　もう一度「冒険心」に火をつける
第12週　もう一度「信頼感」に火をつける



（著者紹介）
ジュリア・キャメロン（Julia Cameron）
長年にわたって精力的にアーティストとして活動。ハリウッド映画、テレビ番組のライターや、ディレクター、インディペンデント映画やドキュメンタリーの監督など、その活動は多岐にわたる。「ワシントン・ポスト」「ニューヨーク・タイムズ」「ローリング・ストーン」「ヴォーグ」といったさまざまな媒体に寄稿。『ずっとやりたかったことを、やりなさい。（原題：The Artist’s Way）』（サンマーク出版）は、コピーを綴じた簡易版を地元の書店に置いてもらうことからスタートし、約30年かけて全米で400万部、世界40カ国で翻訳されるロングベストセラーとなった。その他にも40冊以上の著書があり、幅広い層の支持を得ている。創造性開発プログラム「アーティスト・ウェイ」を提唱、今もなお多くに人々を指導、彼らの人生がクリエイティブになるヒントを与えている。

エマ・ライブリー（Emma Lively）
長年にわたって精力的にアーティストとして活動。ハリウッド映画、テレビのバイオリニストから指揮者、ライターに転身。ミュージカルやアニメーション向けの作詞も手がける。ジュリア・キャメロンのビジネス・マネージャーを務めている。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

３０年で４００万人が読んだベストセラーの“大人編”！若い日の夢は、人生の午後に叶うもの。始めるのに遅すぎることはない。人生の「これまで」の意味と「これから」の可能性を知る１２週間のプログラム。

目次（「BOOK」データベースより）

もう一度「驚き」に火をつける／もう一度「自由」に火をつける／もう一度「つながり」に火をつける／もう一度「目的意識」に火をつける／もう一度「正直さ」に火をつける／もう一度「謙虚さ」に火をつける／もう一度「回復力」に火をつける／もう一度「喜び」に火をつける／もう一度「動き」に火をつける／もう一度「活力」に火をつける／もう一度「冒険心」に火をつける／もう一度「信頼感」に火をつける

著者情報（「BOOK」データベースより）

キャメロン，ジュリア（Cameron,Julia）
長年にわたって精力的にアーティストとして活動。ハリウッド映画、テレビ番組のライターやディレクター、インディペンデント映画やドキュメンタリーの監督など、その活動は多岐にわたる。創造性開発プログラム「アーティスト・ウェイ」を提唱、今もなお多くの人を指導、彼らの人生がクリエイティブになるヒントを与えている

ライブリー，エマ（Lively,Emma）
長年にわたって精力的にアーティストとして活躍。ハリウッド映画、テレビのバイオリニストから指揮者、ライターに転身。ミュージカルやアニメーション向けの作詞も手がける。ジュリア・キャメロンのビジネス・マネージャーを務めている

菅靖彦（スガヤスヒコ）
著作家、翻訳家、セラピスト。国際基督教大学人文学科卒業。日本トランスパーソナル学会顧問。日本のニューエイジ・ムーブメントの中心にいて、癒しや自己成長をテーマにした著作を数多く執筆、翻訳している。神宮寺祥のペンネームで書いた『逆境の心理学　涙がかわくまで…』（世界文化社）がベストセラーに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）