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マンガでわかる！　4日間で脂肪だけをキレイに落とす本　筋肉を落とさず健康的にやせる！

坂田武士

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商品情報

発売日： 2020年09月10日頃
著者／編集：坂田武士(著)
出版社：学研プラス
発行形態：単行本
ページ数： 160p
ISBN： 9784058012154

商品説明

内容紹介（JPROより）

薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティンプログラムをマンガ化！　4日間で、筋肉量は維持しながら脂肪だけを落とし、リバウンドの心配もなし。約2kgの脂肪を落とすことに成功した人も。体形だけでなく人生も変わる究極のダイエットです。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

成功率９８％！筋肉はキープしながら４日間で脂肪が３．０ｋｇ減！薬をすすめない薬剤師が教える究極の楽やせファスティング。

目次（「BOOK」データベースより）

１章　代謝が悪い＝やせにくい体になっていませんか？／２章　ファスティングで理想の自分になろう／３章　ファスティングにチャレンジ！／４章　ライフスタイルに合わせたファスティング方法／５章　ファスティング後の過ごし方／オプティマム・ファスティング体験レポート

著者情報（「BOOK」データベースより）

坂田武士（サカタタケシ）
一般社団法人日本予防医学マイスター協会代表理事。薬剤師。予防医学マイスター。オプティマムファスティングマイスター。予防医学士。スポーツファーマシスト。株式会社サムライフ代表取締役。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に６年間勤務後、特別養護老人ホームの施設長を４年務める。医療と介護の現場に１０年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、２００９年に株式会社サムライフを設立。２０１９年に一般社団法人日本予防医学マイスター協会を設立し、全国で予防医学の資格認定を発行している。薬をすすめない薬剤師として、これまで１万人以上に独自のオーダーメイド予防医学カウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす「オプティマムファスティング」は、健康・美容業界のプロの間で口コミで広がり、便秘外来や整形外科のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。この方法を記した著書『４日間で脂肪だけをキレイに落とす本』（学研プラス）が好評を博す

梅屋敷ミタ（ウメヤシキミタ）
子ども向けの学習マンガから大人向けの参考書まで、広くマンガの執筆にかかわる。代表作に『学研まんがＮＥＷ日本の伝記　伊達政宗』など、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（1件）

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甘酒が無理ならアウト

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2022年09月06日

甘酒をベースに使用するということで残念ながら我が家では不可でした（家族が甘酒を飲めないため）
著者考案のドリンクありきで行うもの、しかもファスティングなので、そのドリンクが不可となるとどうにもならず。
甘酒が飲める方ならいいのでしょうね。
残念です。

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