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心やすらぐ、ぐっすり眠れる夢の絶景カレンダー2021[芦澤裕子]
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心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2021
芦澤 裕子

1,430(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品基本情報

  • 発売日:  2020年09月09日頃
  • 著者/編集:   芦澤 裕子
  • 出版社:   翔泳社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  28p
  • ISBNコード:  9784798167114

商品説明

【内容情報】(出版社より)
おだやかな自然風景が『深い睡眠』を呼び寄せます


★夢のような絶景で不眠を解消
★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに
★寝室に、眠れない方へのプレゼントに
★日本睡眠学会認定医が監修した実践コラム付き


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・縦26×横32.4cm(使用時は縦52cm)、中綴じ、28P
・壁掛けタイプ
・月めくり、前後月、安眠コラム付き
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5人にひとりが不眠に悩んでいるといわれる現代日本。
本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った月めくりカレンダーです。
ブルーを基調とした穏やかな自然風景が、あなたを眠りに導くことでしょう。
日本睡眠学会認定医による「睡眠のコツ」も紹介。
ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、プレゼントに、ぜひお役立てください。


★監修者プロフィール
市川メンタルクリニック院長 芦澤裕子
精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医。
監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』(翔泳社)がある。

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