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HSPと不安障害[高田明和]
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HSPと不安障害
高田明和

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商品情報

  • 発売日:  2020年09月30日頃
  • 著者/編集:   高田明和
  • 出版社:   廣済堂出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  200p
  • ISBN:  9784331523100

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商品説明

内容紹介(出版社より)

HSP(過敏性症候群)と不安障害(不安症)。ともに、生きているだけで「不安」を抱え込む共通項がある。
お金の不安やコロナ不安のように、原因が明確でも、漠然とした不安に襲われるなど、こうした人たちの不
安は厄介である。本書は不安要素を50項目ほどに整理し、生きづらさを克服する対処法を指南する。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

“自分が罹ったらどうしよう…”“うちの会社、大丈夫?”“テレワークで家庭がぎくしゃくしだした”コロナ不安によってあぶりだされた不安の数々。不安を過剰に抱えやすいHSPや不安障害の人にとって、とても生きづらい時代が続いています。原因がはっきりしているのに漠然とした不安を抱えるなど、不安にはヤッカイな要素が多いものです。この本で不安の原因と対処法を学んで、少しでも不安から逃れてください。

目次(「BOOK」データベースより)

PROLOGUE 人が不安になるのはなぜ?/1 コロナ不安/2 お金の不安/3 誰もが抱える「人間関係」という不安/4 女性の不安/5 原因がわからない不安と対処法/6 ネット不安/7 不安と脳のメカニズム/8 それでも不安な人の不安を消す方法

著者情報(「BOOK」データベースより)

高田明和(タカダアキカズ)
浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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