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医者いらず、老いしらず人生100年時代の新・健康常識(祥伝社黄金文庫)[三石巌]
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医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識 (祥伝社黄金文庫)
三石巌

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770(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (文庫)

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

こんな時代だから、自分の健康は自分が守る
92歳で毎日腕立て、95歳でスキーを楽しむ著者直伝!
科学的に正しい知識・食事・運動

「分子栄養学」を打ち立てた著者が実践する健康法
あなたの「医学常識」、アップデートしてますか?
〇遺伝子レベル、DNAレベルの栄養学
〇発ガンのメカニズムを考える
〇ガン予防の秘訣
〇活性酸素を撃退せよ
〇ジョギングは体によいのか
〇健康をレベルで考える
〇栄養バランスなど根拠なし
〇健康医学は日進月歩する……

内容紹介(「BOOK」データベースより)

81歳で起業、92歳で腕立て伏せを毎日50回、95歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動。こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。

目次(「BOOK」データベースより)

プロローグ きわめてヘルシーな93歳/1章 健康常識の裏おもて/2章 あたらしい栄養学/3章 高タンパク健康法/4章 活性酸素を撃退せよ/エピローグ 「健康自主管理」への提言

著者情報(「BOOK」データベースより)

三石巌(ミツイシイワオ)
1901年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、「分子栄養学」を創設。科学読み物の古典『ロウソクの科学』の訳者としても有名。1997年1月、死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • 大満足!
    ノッポさん1852
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年05月12日

    注文して翌日に配達されました。本も綺麗で送料も無料、とてもありがたいです。また、利用します!

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