楽天Kobo・RakutenTV・楽天マガジンを初めてご利用で楽天ブックスでのお買いものがポイント最大28倍
現在地
トップ >  > 医学・薬学・看護学・歯科学 > 医学一般・社会医学 > 環境医学・産業医学
その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません[時田ひさ子]
  • Googleプレビュー

その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
時田 ひさ子

4位 環境医学・産業医学部門 楽天ブックス週間ランキング(2021年09月20日-2021年09月26日)ランキングを見る

1,540(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります(3件)

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

  • 発売日:  2020年11月11日頃
  • 著者/編集:   時田 ひさ子
  • 出版社:   フォレスト出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  280p
  • ISBN:  9784866801070

よく一緒に購入されている商品

  • その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません[時田ひさ子]
  • +
  • 「繊細さん」の本「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる[武田友紀]
  • その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
  • 時田 ひさ子

1,540円(税込)

在庫あり

合計 2,864円(税込)

閉じる

商品説明

内容紹介(出版社より)

「HPS(ハイリー・センシティブ・パーソン)」
「繊細さん」「内向型」「人一倍繊細な人」
といった言葉を最近よく耳にします。

芸能界で活躍している著名人たちも、
続々、HSP(繊細さん)であることを公表しています。

そのニュースを聞いて、違和感を覚えませんでしたか?
「あんなに外向的そうなのに本当」?
「HSPのイメージと違うけど……」

実は、HSPには、
HSS型HSPという分類があります。

HSS型HSPは、
HSPの内向的という特性を持ちながら、
好奇心旺盛で情報や刺激を求めるという、
外向的な特性を持ち合わせています。

一つの体に、内向的な部分と外向的な部分を
併せ持っており、多くのHSS型HSPの方は、
その矛盾する特性に葛藤を覚えたり、
生きづらさを感じています。

発達障害、アダルトチルドレン、
うつ病、躁うつ病…いえ、「かくれ繊細さん」です!

大胆なのに繊細。
元気なのに傷つきやすい。

外向的でテンションは高いのに、
ちょっとした発言でクヨクヨ一人反省会。

自虐ネタで笑いをとりにいくも、
いじられすぎると傷つく。

かくれ繊細さんは、繊細でありつつ、
好奇心旺盛で外に新たな情報をほしがります。

積極的に外に出ていき、意気揚々と活動していても、
外部からの刺激(誰かの些細な発言など)によって
簡単に心が折れて意気消沈してしまいます。

ところが、意気消沈していることを
人には見られたくないため、
頑張って活動を継続しますが、
本人は疲れとショックでやめたくなっています。

周囲の人の手前、簡単にやめると言えず、
自分の中で板挟みになる。

こんな状況、あなたは思い当たりませんか?
周囲の人から見たらかくれ繊細さんは、
活発で好奇心旺盛で探求心旺盛な人ですが、
あなた自身の心は折れており、
かつ、そのことを見られたくありません。

本音を見せないようにして、
周囲の人が望むようなあなたを演じ続けてしまいます。

多くのかくれ繊細さんは、
自身の矛盾する内面の取り扱いに苦慮し、
発達障害、うつ病、躁うつ病、アダルトチルドレンなど、
様々なチェックリストを確認したことでしょう。

「かくれ繊細さん」が、自分を好きになって
才能を発揮し、幸せに生きる!

詳しくは本書で述べますが、
かくれ繊細さんは、繊細さん同様、
非繊細さんより、「感受性の幅が広い」のです。

そんなかくれ繊細さんは、才能のかたまり。
人間関係をつくること、仕事、人の能力を見抜く、
直感、常識を守る、バランスをとる、など、
たくさんの才能をお持ちです。

本書では、HSS型HSP専門心理カウンセラーの著者が、
かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、才能を発揮して
生きていくための方法をお伝えします。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

HSP(繊細さん)というほどではないけれど、傷つきやすい、ウジウジしている…元気で社交的に見られている自分に違和感がある…人と会った後はどっと疲れる、一人の時間が必要…そんなあなたは、きっと「かくれ繊細さん」です!人一倍、感受性の強い「かくれ繊細さん」の才能を引き出し、自分を好きになる!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません/第2章 「かくれ繊細さん」が秘めている才能/第3章 「かくれ繊細さん」が自己肯定感を高め、幸せになる方法/第4章 「かくれ繊細さん」と仕事とお金/第5章 「かくれ繊細さん」と人間関係/第6章 史上最高の幸せを手にした「かくれ繊細さん」たち

著者情報(「BOOK」データベースより)

時田ひさ子(トキタヒサコ)
HSS型HSP専門心理カウンセラー。HSP/HSS LABO代表。繊細で凹みやすいが同時に好奇心旺盛で新しいものへの探求欲が旺盛なHSS型HSPへのカウンセリングをのべ5000時間実施。講座受講生からのメール、LINEのやりとりは月100時間以上。生きづらさ研究歴は高校時代より35年。生きづらさを解消するヒントを得るために早稲田大学文学部心理学専修(当時)に進学。人の興味の持ち方、失い方に、学習過程を掛け合わせた研究を行う。2010年、思春期の長男との関係が悪化したことから、臨床心理学、認知行動療法、フォーカシング、退行催眠、エビデンスのない民間の手法まで多数の心の取り扱い法を習得。しかし、自身の生きづらさの完全解明にはつながらなかった。2016年、ネット検索中に、自身がHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)であることを知る。さらに他人の目を意識しすぎる好奇心旺盛なHSSタイプであることがわかる。自身の生きづらさの理由が、周囲の目を気にするHSS型HSPの稀有な特性に由来することにあるとわかる。自身を含むHSS型HSPに有効な生きづらさ克服の方法を発案、実践。長年の生きづらさを解消したいHSS型HSPの相談を年間のべ1300時間以上受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.0

ブックスのレビュー(5件)

  • 少し凹みがありました。
    monburana
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年08月31日

    本の下部に少し凹みがあって残念でした。
    少しだけだったのでわざわざ返品するほど気にはなりませんでしたが‥‥。
    梱包は綺麗でした。
    本の汚れなどはなく満足です。
    本については今から読みます(^^)楽しみです!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年08月07日

    HSPの中でも少ないと言われるHSS型、すごく共感出来て、あ、こうゆう事だったんだとすごく腑に落ちました。 対処法はまだやっていませんが、矛盾しているところも、自分だと納得出来て良かったです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2021年05月23日

    ロンブー淳さんがワイドなショーで話した時から興味があったので買って読んだら私も繊細さんだったと気付いて、心が軽くなりました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

在庫あり

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
お届け可能なエリア内の場合、翌日中にお届けします。カード払い、ご自宅への配送に限ります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:医学・薬学・看護学・歯科学

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法
      イタリア人医師が発見したガンの新しい治…

      世古口 裕司

      1,650円(税込)

    2. 2
      ズボラな学生の看護実習本 ずぼかん
      ズボラな学生の看護実習本 ずぼかん

      中山 有香里

      1,760円(税込)

    3. 3
      スマホ脳
      スマホ脳

      アンデシュ・ハンセン

      1,078円(税込)

    4. 4
      感染症プラチナマニュアル Ver.7 2021-2022
      感染症プラチナマニュアル Ver.7 2021-2022

      岡 秀昭

      2,420円(税込)

    5. 5
      メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト2種 ラインケアコース
      メンタルヘルス・マネジメント検定試験公…

      大阪商工会議所

      3,410円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ