内容紹介（「BOOK」データベースより）

深いレベル、深い瞑想に行くと時間はない。世界は今ここにあって多元的、選ぶのはあなたです。「苦しまなければ成長できない」という思い込みのボックスを超えてポップにカジュアルに禅を生きるための本！

目次（「BOOK」データベースより）

１　自分のなりたい人生を「自動操縦」する技術を教えます（未曾有の大変革期の中で、我々はどう生きていけばいいのか／エンライトメント・サイバネティクスとは　ほか）／２　エンライトメントを達成していく旅をはじめよう（人生はエンライトメントを達成していく旅だ／世界の構造　ほか）／３　エンライトメント・サイバネティクス技術の奥義を教えます（体と魂と心と世界はつながっているから、世界に問いかける／占いの使い方　ほか）／４　エンライトメント・サイバネティクスはテクニックを使うＰＯＰ　ＺＥＮ！（よりどころは自分自身の奥にある／エンライトメント・サイバネティクスはテクニックを使う現代の禅　ほか）／５　実践！多次元調整２１（陰陽変換テクニック「なほひかへ」基本編／陰陽交換テクニック「なほひかへ」応用編）

著者情報（「BOOK」データベースより）

光一（コウイチ）
これまでに数多くの「スピリチュアルワーク」を習得。内なる神性「直霊（なほひ）」とつながる「なほひあいシリーズ」など、独自のエネルギーメソッドを次々と開発している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）