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生きるのがラクになるネガティブ感情の整え方(PHP文庫)[ワタナベ薫]
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生きるのがラクになる ネガティブ感情の整え方 (PHP文庫)
ワタナベ 薫

792(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2020年12月03日頃
  • 著者/編集:   ワタナベ 薫
  • レーベル:   PHP文庫
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  256p
  • ISBN:  9784569900902
  • 注記:  『生きるのがラクになる ネガティブとの付き合い方』加筆・修正・改題書

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792円(税込)

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商品説明

内容紹介(出版社より)

内容紹介(「BOOK」データベースより)

ネガティブな感情は、悪いものではなく、あなたの強みを引き出す大切な感情。だから、なくさなくていいのです!本書は、メンタルコーチとして活躍する著者が、怒り・嫌悪・妬み・苛立ちなど様々な「黒い感情」との向き合い方を紹介します。この1冊で、仕事、恋愛から人間関係、お金などあらゆる問題が、全部うまくいく!

目次(「BOOK」データベースより)

1 まずはあなたのネガティブを認識してみる 認める・受け入れる/2 あなたの内なるネガティブを放出してみる 吐き出す・ラクになる/3 ネガティブ感情を暴れさせないために 向き合う・付き合う/4 「ネガティブ(=嫌)」に注目して自分を探る 整理・整頓する/5 ネガティブを昇華させてこそ成長できる 楽しむ・成熟する/特別対談 “今”を感じて生きると、全部うまくいく!(ワタナベ薫×武田双雲)

著者情報(「BOOK」データベースより)

ワタナベ薫(ワタナベカオル)
1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役。美容・健康・メンタル・自己啓発・成功哲学など、女性が内面・外見からきれいになる方法を独自の目線で、ブログ「美人になる方法」にて毎日配信(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    kaiko3317
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2023年01月26日

    文庫サイズです。小さいやつです。持ち運びに便利。負の感情って、悪いことじゃないと思えると嬉しいですね。

    0人が参考になったと回答

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