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その日のうちにすっきりとる!目の疲れ解消メソッド3Dほっとアイマスク入り(マルチメディアバラエティ)[本部千博]
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その日のうちにすっきりとる! 目の疲れ解消メソッド 3Dほっとアイマスク入り (マルチメディア バラエティ)
本部 千博

1,078(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

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商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

◎温めるだけで目が変わる!
眼科医考案の新製品「3Dほっとアイマスク」(視力回復トレーニング機能付き)が2回分入った待望の一冊。
弱った目がぐんぐん修復されていく心地いい感覚を、あなたもぜひ味わってください。

◎自宅で誰でも簡単にできる!「目がよくなる最強の方法」満載
かすみ目・ドライアイ・視力低下…目の疲れや不調はその日のうちにとらないと、視力低下につながるばかりか、
内臓をはじめ体全体に悪影響をおよぼす怖れが。体の不調は目からもすすむのです。

◎ほんべ式3つの「目の疲れ解消」メソッドがあなたの目をよみがえらせる!
(1)「3Dほっとアイマスク」で血流アップ
(2)「3Dほっとアイマスク」のピンホール機能で視力アップ
(3)眼筋トレーニングで楽しく目と脳を活性化

この一冊があれば、あなたの大切な目の健康は、一生守られます!!
はじめに
「3Dほっとアイマスク」はここが凄い!
体験者の声

PART1 だれでも効く!「目の疲れ」が回復するしくみ
・あなたの目、負担をかけすぎていませんか?
・こんな症状、ありませんか?
・現代人は大ピンチ! 目はどうやったら疲れをリセットできる?
・目の疲れは、その日のうちに解消しましょう
・目にいい習慣を積み重ねて疲労回復モードへスイッチ!
・簡単なのに効果抜群!ほんべ式・3つの最強メソッド!!
・目の周りにはこんなにたくさんツボがある!
・「3Dほっとアイマスク」で目を温めると…
・「3Dほっとアイマスク」を使ってみよう!
・こんなシーンで活用すると効果的!
・【コラム】天然石「ベン石」の働きで血流がみるみる促進!

PART2 自宅で楽しく! 視力回復トレーニング
・さあ、あなたも1日1分のトレーニングで目がよくなる!
 1日1分トレーニング(1) 眼筋トレーニング
 1日1分トレーニング(2) チベットホイール訓練法
 1日1分トレーニング(3) 目のツボ・タッピング
 1日1分トレーニング(4) 眼精鍛錬法
 1日1分トレーニング(5) アイネック体操
 1日1分トレーニング(6) スワイショウ
 1日1分トレーニング(7) 写真トレーニング1
 1日1分トレーニング(8) 写真トレーニング2
 1日1分トレーニング(9) 写真トレーニング3
 1日1分トレーニング(10) 写真トレーニング4

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