内容紹介（出版社より）

仕事に恋に、きらめく絶頂期に介護が突然やってきた!
未婚・独身・一人っ子の“パラサイトシングル”が一転、両親介護に立ち上がる……!

仕事に恋に邁進していた日々に、突然訪れた「両親介護」。
自由気ままに、シングル・実家暮らしを謳歌していた著者が一転、親に「パラサイト」される側に!

入院・転院の繰り返しや介護サービスの導入、“下の世話”やお風呂の介助などなど、次々と立ちはだかる問題にトライ&エラーを繰り返しながら、介護する方も、受ける方も、心身がすり減ることのない介護術を探っていく。
“介護あるある問題”に奮闘するエピソードや解決策をまとめた、実践にも役立つ介護エッセイ。

介護現場に詳しい認知症専門医・石原哲郎氏による、親の介護の不安にこたえるコラムも収録。

「突然、親の介護生活が始まった」「これから始まりそう…! 」という人にも、役立つ知恵が満載の1冊!
Phase1●急性期 いざというときの救急介護手帖
Phase2●回復期 終わりが見えない長期戦に備える介護設計図
Phase3●疲れ期 すり減らないうちに介護崩壊予防・再生術
Phase4●卒業期 介護の先にあるステージへ 自分未来図の描き方

内容紹介（「BOOK」データベースより）

仕事に恋愛…きらめく絶頂期に介護が突然やってきた！介護“あるある”問題を段階別に解決！未婚・独身・一人っ子の“パラサイトシングル”による両親介護の知恵袋。不安にこたえる認知症専門医のアドバイス付き！

目次（「BOOK」データベースより）

１　急性期ーいざというときの救急介護手帖（かかりつけ医をもとう／救急搬送の心得　ほか）／２　回復期ー終わりが見えない長期戦に備える介護設計図（ケアマネとヘルパー／認定調査とは　ほか）／３　疲れ期ーすり減らないうちに介護崩壊予防・再生術（どこへ行った？“私”の時間／羞恥心の壁をはずすバスタイム　ほか）／４　卒業期ー介護の先にあるステージへ自分未来図の描き方（喪失感を乗り越えて／断捨離とシンプルライフ　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

さらだたまこ（サラダタマコ）
放送作家、劇作家、エッセイスト。日本ペンクラブ会員。東京生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。大学在学中にＮＨＫでラジオパーソナリティーデビュー、ニッポン放送に脚本が採用され作家デビューを果たす。卒業後は放送作家、劇作家、パーソナリティーとして活動するかたわら、女性のライフスタイルや食文化をテーマとした書籍を多数著す。１９９４年から社団法人日本放送作家協会理事を務め、２０１２年に理事長に就任。２０１５年より作家養成スクール「市川森一・藤本義一記念　東京作家大学」の学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）