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高血圧食べて下げる最強レシピ
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高血圧 食べて下げる最強レシピ

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商品基本情報

  • 発売日:  2021年01月16日
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBNコード:  9784837666516

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
降圧食材たっぷりのおいしい料理で、
血圧を下げる!


高血圧に悩む日本人は、
4300万人に上るとされています。
実に国民の3人に1人、という高い割合です。
これほど身近な高血圧ですが、
そのままの状態が続けば動脈硬化が進行し、
脳梗塞や心筋梗塞など、
重大な病気を起こすリスクが高まります。

薬を飲んで血圧を下げるのも、
高血圧の治療の選択肢の一つです。
ただ、降圧剤で血圧を20mmHg以上下げた人は、
降圧剤を飲まなかった人に比べ、
死亡率が10倍に高まるという研究があります。

本書では、できれば薬を飲みたくないかた、
薬を飲むほどではないけど、
血圧が気になっているというかたに
ぜひともお試ししただきたい
「降圧レシピ」を収載。
さらに、高血圧専門医による生活や食事のコツ、
簡単な体操など、盛りだくさんです。
おいしく、楽しく、血圧を下げましょう!

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 重宝しています!
    カツオ5353
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年02月07日

    レシピに基づいて家族に作ってもらった料理を食べていますが、なかなか美味しく食しています。また血圧の数値も良好です。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    華レオチャチャ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年02月05日

    大変参考になる記事が多く、料理レシピも解かりやすく助かります。

    0人が参考になったと回答

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