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高血圧 食べて下げる最強レシピ
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商品基本情報
- 発売日： 2021年01月16日
- 出版社： マキノ出版
- 発行形態： ムックその他
- ページ数： 80p
- ISBNコード： 9784837666516
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商品説明
【内容情報】（出版社より）
降圧食材たっぷりのおいしい料理で、
血圧を下げる！
高血圧に悩む日本人は、
4300万人に上るとされています。
実に国民の3人に1人、という高い割合です。
これほど身近な高血圧ですが、
そのままの状態が続けば動脈硬化が進行し、
脳梗塞や心筋梗塞など、
重大な病気を起こすリスクが高まります。
薬を飲んで血圧を下げるのも、
高血圧の治療の選択肢の一つです。
ただ、降圧剤で血圧を20mmHg以上下げた人は、
降圧剤を飲まなかった人に比べ、
死亡率が10倍に高まるという研究があります。
本書では、できれば薬を飲みたくないかた、
薬を飲むほどではないけど、
血圧が気になっているというかたに
ぜひともお試ししただきたい
「降圧レシピ」を収載。
さらに、高血圧専門医による生活や食事のコツ、
簡単な体操など、盛りだくさんです。
おいしく、楽しく、血圧を下げましょう！
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商品レビュー（2件）
- 総合評価
ブックスのレビュー
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重宝しています！
- カツオ5353
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評価
4.00
- 投稿日：2021年02月07日
レシピに基づいて家族に作ってもらった料理を食べていますが、なかなか美味しく食しています。また血圧の数値も良好です。
0人が参考になったと回答
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(無題)
- 華レオチャチャ
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評価
4.00
- 投稿日：2021年02月05日
大変参考になる記事が多く、料理レシピも解かりやすく助かります。
0人が参考になったと回答
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