![女性のためのアンガーマネジメント仕事もプライベートもうまくいく！[川嵜昌子]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/7920/9784382057920.jpg)
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女性のためのアンガーマネジメント 仕事もプライベートもうまくいく！
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商品説明
内容紹介（「BOOK」データベースより）
「アンガーマネジメント」は怒りを我慢することではなく、怒りも含めた自分の感情を大切にし、自分らしく生きるためのノウハウです。「上手な怒り方」を身につけ、“イライラ”を自分でコントロールできるようになると、きっと、仕事もプライベートも、今よりもっとラクになりますよ。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 アンガーマネジメントとは／第２章 アンガーマネジメントで心を整理整頓しよう／第３章 上手な自己主張「アサーティブ」／第４章 男女で違う怒りのツボ／第５章 こんなときどうする？-職場のアンガーマネジメント／第６章 こんなときどうする？-プライベートのアンガーマネジメント
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