人生を変える33の質問　自分と向き合うワークブック

ワタナベ　薫

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商品情報

発売日： 2021年01月22日頃
著者／編集：ワタナベ　薫(著)
出版社：大和書房
発行形態：単行本
ページ数： 184p
ISBN： 9784479785286

商品説明

内容紹介（出版社より）

数万人の人生を変えたコーチングのメソッドが一冊になりました！質問にこたえていくだけで、あなたの未来が変わっていく！

更新日：2026年01月22日

内容紹介（「BOOK」データベースより）

質問にこたえるだけで、「なりたい自分」が見えてくる。１日５分の書き出しワークで、明日を変えよう！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　余裕のある時間をすごす／第２章　自尊心と主体性を持つ／第３章　本当の思いやりを知る／第４章　慎みという美しさを手に入れる／第５章　「謙虚」でいる／第６章　「教養」を身につけ「洞察力」を磨く／第７章　人との違いを受け入れる／第８章　身近な愛に気づく／第９章　品格あるお金の遣い方をする／第１０章　徳を積む習慣を身につける／第１１章　運を味方につける

著者情報（「BOOK」データベースより）

ワタナベ薫（ワタナベカオル）
１９６７年生まれ。株式会社ＷＪプロダクツ代表取締役であり、他２社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面と外側の両方から綺麗になる方法を発信しているメンタルコーチ。２００６年から始めたブログは、どんなことがあっても毎日更新。１日３万人以上が訪れる人気カリスマブロガー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（120件）

総合評価: 4.83

ブックスのレビュー（117件）

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スキマ時間にも読めるじんわり温かい本です

yumikomoco

評価 5.00

投稿日：2021年07月02日

とっても柔らかな言葉で、すんなり頭に入ってくる内容がたくさんでした。
私にとって、今はなかなかまとまった時間が取りにくい時期だったのですが、この本は細切れに読むことができるのですが、あっという間に読んでしまいました。どんどん読むにつれて、なんだかじんわり温かくなりました。
少しずつ読んでも大丈夫なすぐに実践できそうなことが多く書かれている本でした。
電車の中で読み始めたのですが、気づいたら乗り換えの電車が目の前で閉まろうとしていました。今までなら走ってその電車に飛び乗ったと思います。
でも、ちょうどこの本を読んだ直後。迷いなく歩く速さを変えず、その電車は見送りました。たったそれだけのことですが、心のゆとりを感じて温かくなりました。
33の質問も、まずは頭の中で考えながら読んだのですが、次は手を動かして書きながら読み進めていきたいと思います。
読むたびに新たな発見がありそうな本です。

3人が参考になったと回答
もっと自分を好きになりたい。

ゆみたろう４

評価 4.00

投稿日：2021年07月02日

ワタナベ薫さんのことは存じ上げていました。
数年前に友人が激推ししてて
その時は引き気味に、ふ、ふぅん…と思っただけでした。
今回、ゆっくり読んでみて
思うことを書いてみようと思います。
本の構成は全部で11章、3つずつのワークがあります。
ワークは1つに1ページ。
別にノートを用意して書いた方がいいですね。
日にちを置いて同じワークをやると
気持ちの変化も垣間見れていいかもしれないなぁと思いました。
読むだけだとサラッと読めますが
ワークをやることによって
内容が深く自分に落とし込めます。
第二章の「自尊心」のあたりは
なかなかグサグサ来ますね…
多分、自分を好きじゃない人なんていっぱいいるでしょうから。
ワークの「自分のいいところを書き出す」なんて
とても難しいですね！
もっと若いうちにこれをやっていたら
また違ったかもしれないです。
日記アプリに毎日、何かひとつワークをやることにします。

3人が参考になったと回答
人生を変える具体策を示してくれる一冊

pandasumisumi

評価 5.00

投稿日：2021年07月04日

人生を変えたい！変わりたい！でもどうしたらいいかわからない。
そんな方に、ぜひおすすめしたい一冊。
この本のすごいところは、かなり小さなステップから、具体的な方策を書いてくれていること。大事な考え方を示して、では具体的にどうすればいいのか、さらにその具体策を実行するハードルを下げるために「こういうやり方をしてみてはどうでしょう？」と書いてくれていること。
各章に、質問ワークがついているので、それを実行していけば良いようになっています。
個人的には、下手なセミナーを受けるよりはるかに実りの多い本だと思います。
ぜひ手に取って読んでみてほしい！

2人が参考になったと回答