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やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ
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やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ

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商品情報

  • 発売日:  2021年01月28日
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  64p
  • ISBN:  9784837666547

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
"即効やせる!血圧が下がる!
アズキと煮汁の大活用法

赤飯やあんこのお菓子。
古くから日本人になじみの深いアズキですが、
実は、優れた健康食材でもあります。
これまでの研究でわかっているのは、
アズキは高血圧や糖尿病をはじめとした、
生活習慣病の予防と改善に有効だということ。
さらに、アズキは最近注目の
消化されにくい食物繊維である
「レジスタントスターチ」が
マメ類の中で最も豊富です。
その働きで、体内の余分なものを排出し、
むくみを取ったり、
おなかの調子を整えたりもします。
それゆえ、アズキはダイエットにも最適の食材です。
でも、甘いのが苦手ーー。
そんなかたにこそ、本書はお勧めです。
有効成分がたっぷりのアズキの煮汁は、
コンソメ味の「アズキスープ」や、
水分補給にもってこいの「アズキ紅茶」に。
食物繊維がたっぷりの、
煮出したあとのアズキは、
食卓が新鮮になる「アズキレシピ」に変身。
アズキを余すところ摂取して、
若々しく健康な、
病気に負けない体になりましょう。"

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.8

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年04月04日

    大きな文字で写真画像もふんだんで、老眼の私にとっては見やすく有難かったです。 早速“アズキ紅茶”を作って飲み始めています。 糖尿と高脂血症にどのくらいの効果が出るかはまだ始めたばかりなのでわかりませんが、期待しています。 朝夕の食事前に飲むようにとありますが、紅茶はカフェインが強いので、朝のみにしています。 とにかく意外に簡単にやってみることができるので購入してよかったです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年03月26日

    新聞広告で見かけてネットで探したら、ほぼ売り切れ。こちらの店舗だけ入荷待ちになっていたので予約しました。案外早く届き、内容もためになりました。早速作りましたが、まぁあずきを結構使うので消費が追いつかない…毎日続けられるかな?とそこだけが不安。

    0人が参考になったと回答

  • 問題ないです
    なるなる323323
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年03月16日

    届くのは早くはなかったですが、最初からわかっていたので問題ないです。早速アズキ毒だし実践してみます。

    0人が参考になったと回答

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