内容紹介（「BOOK」データベースより）

こわいことほど、人生にブレイクスルーを起こす。元祖ノマドワーカー、新しい働き方のパイオニア。「職業・安藤美冬」として「本当の自分を生きる」ことで常に“私”をアップデートしてきた著者が初めて綴る、あなたの人生を一気に変える、最も簡単で最も確実な方法！

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ／１　おそれの正体（おそれとは何か／なぜ現状維持を選ぶのか　ほか）／２　おそれを活用する（感情に振り回される私たち／感情を整理するための「ひとりトーク」　ほか）／３　本当に望んでいることを知ろう（心の底にある本心が実現する／本音とエセ本音の違い　ほか）／４　おそれを手放すための具体的な方法（おそれを手放す前の、２つの約束／結果に期待しない　ほか）／５　新しい世界へ（喜びのメガネで新しい世界を眺めよう／良いスパイラル状態が始まる　ほか）／エピローグ

著者情報（「BOOK」データベースより）

安藤美冬（アンドウミフユ）
作家、コメンテーター。１９８０年生まれ、東京育ち。著書累計１８万部、新しいフリーランス・起業の形をつくった働き方のパイオニア。慶應義塾大学在学中にオランダ・アムステルダム大学への交換留学を経験。ワークシェアリングに代表される、働き方の最先端をいく現地で大きな影響を受ける。新卒で（株）集英社に入社、７年目に独立。本やコラムの執筆、ネットで情報発信をしながら、パソコンとスマートフォンひとつでどこでも働ける自由なノマドワークスタイルを実践中。ＩｎｔｅｒＦＭ８９７番組審議員。日本メンズファッション協会ベストデビュタントオブザイヤー選考委員。「大地の芸術祭　越後妻有アートトリエンナーレ」オフィシャルサポーター。ＫＬＭオランダ航空アンバサダー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）