内容紹介（出版社より）

大人気Twitter（フォロワー数210,000人超）、「ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き」でおなじみのTomy先生が、あらゆるストレスをぶっ飛ばす名言集をつくりました！職場や家庭での「ストレス」、SNSや恋愛での「ストレス」！みんなまとめてぶっ飛ばす名言集です！

あらゆる悩み、不安、イライラといったストレスを吹っ飛ばす100のメッセージ！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

職場、学校、家庭、ＳＮＳ、恋愛での人間関係のモヤモヤ、イライラ、不安…。みんなまとめて、かき消すわ！！！ストレスゼロで生きましょう！

目次（「BOOK」データベースより）

イヤな人間関係はポイ捨てするのよ！-人間関係のストレスをぶっ飛ばす言葉／職場の悩みは職場限定！-職場のストレスをぶっ飛ばす言葉／人と比べず、自分の仕事を味わう！-仕事のストレスをぶっ飛ばす言葉／調子の悪いときは思いすぎず！-病気のストレスをぶっ飛ばす言葉／一人でもいい　でも、アナタといるともっといい！-恋愛のストレスをぶっ飛ばす言葉／毎日の繰り返しに人生の価値がある！-家事のストレスをぶっ飛ばす言葉／子育てはチームプレーよ　どんどん巻き込んで！-育児のストレスをぶっ飛ばす言葉／家族だからといってしばられる必要はないわ！-家族のストレスをぶっ飛ばす言葉／ネットの言葉にすがりつかないで！-ＳＮＳのストレスをぶっ飛ばす言葉／コロナ禍はトンネル　必ず抜けると思って！-コロナのストレスをぶっ飛ばす言葉／無理に抑え込まず、考えるのをやめる！-ストレスのストレスをぶっ飛ばす言葉／気持ちいいこと存分にしていいのよー疲れやストレスをぶっ飛ばす言葉

著者情報（「BOOK」データベースより）

精神科医Ｔｏｍｙ（セイシンカイＴＯＭＹ）
１９７８年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務。２０１９年６月から本格的に投稿を開始したＴｗｉｔｔｅｒ『ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き』は、一瞬で心が癒やされると話題に。覆面で雑誌、テレビ・ラジオ番組にも出演。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）