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精神科医が見つけた3つの幸福
樺沢紫苑

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商品情報

  • 発売日:  2021年03月17日頃
  • 著者/編集:   樺沢紫苑
  • 出版社:   飛鳥新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  368p
  • ISBN:  9784864108232

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商品説明

内容紹介(出版社より)

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・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった!
・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは

内容紹介(「BOOK」データベースより)

コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存、現代のあらゆる問題を1冊で解決!誰でも今日からできる習慣と行動とは?初めての「幸福の実用書!」

目次(「BOOK」データベースより)

はじめに 「幸せ」とは何か?/第1章 幸福とは、「脳内物質」だった!/第2章 「3つの幸福」のイメージを固める/第3章 幸せの「4つの性質」を知っておく/第4章 セロトニン的幸福を手に入れる7つの方法/第5章 オキシトシン的幸福を手に入れる7つの方法/第6章 ドーパミン的幸福を手に入れる7つの方法/第7章 人生が変わる「お金」「遊び」「食」の習慣/最後に 幸福なあなた、幸福な世の中

著者情報(「BOOK」データベースより)

樺沢紫苑(カバサワシオン)
精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計フォロワー50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(94件)

総合評価
 4.38

ブックスのレビュー(3件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年06月30日

    内容は良いですよ。到着迄に時間がかかる。オーダーが入った所で製本しているんでしょうね(笑)

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2021年06月06日

    要点はとても簡単で、すぐ読めました。幸せとはとてもシンプルなのですね。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    TOKI513
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2021年04月25日

    新品を購入したはずなのに、表紙がかなり汚れてて残念でした。

    0人が参考になったと回答

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