![鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法[黄川田徹]](https://tshop.r10s.jp/book/cabinet/3905/9784532323905.jpg)
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法
黄川田 徹
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商品情報
- 発売日: 2021年03月17日頃
- 著者/編集: 黄川田 徹
- 出版社: 日経BP 日本経済新聞出版本部
- 発行形態: 単行本
- ページ数: 184p
- ISBN: 9784532323905
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2021年3月16日(火)23:59まで
■特典対象
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※すでにご予約頂いている方も対象となります。
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■対象商品
ISBNコード9784532323905
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法
■プレゼント内容
「早期購入特典」として、
特典データ(【楽天ブックス限定DL特典】イラストでわかる「やさしい鼻の洗い方」(PDF))をプレゼントいたします。
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、キャンペーン終了後の2021年3月下旬頃にご案内いたします。
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ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。
何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。
商品説明
内容紹介(出版社より)
「世界一受けたい授業」
(日本テレビ系列/2021年5月22日放映)で紹介!
「生島ヒロシのおはよう一直線」
(TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、
昼間眠い、寝ても疲れが取れない……
それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。
「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、
自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに
第一人者がやさしく教えます。
大人にも子供にも役立つ本で、
花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。
「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。
●はじめにーー睡眠と「鼻」の切っても切れない関係
●序章「寝ても疲れが取れない」なら「鼻」を疑え
●第1章 仕事も人生も、毎日の「睡眠の質」で決まる
●第2章「悪い睡眠」のサイン1口呼吸
●第3章「悪い睡眠」のサイン2いびき
●第4章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術1鼻炎薬の特性と効果
●第5章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術2家庭でできる鼻洗浄
●第6章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術3手術という選択肢
●第7章「睡眠の乱れ」が子どもの心身に与える影響
内容紹介(「BOOK」データベースより)
睡眠の質は鼻で決まる。第一人者による医学的根拠と家庭でできる改善術。
目次(「BOOK」データベースより)
序章 「寝ても疲れが取れない」なら「鼻」を疑え/第1章 仕事も人生も、毎日の「睡眠の質」で決まる/第2章 「悪い睡眠」のサイン1 口呼吸/第3章 「悪い睡眠」のサイン2 いびき/第4章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術1 鼻炎薬の特性と効果/第5章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術2 家庭でできる鼻洗浄/第6章 「熟睡」を手にする鼻づまり解消術3 手術という選択肢/第7章 「睡眠の乱れ」が子どもの心身に与える影響
著者情報(「BOOK」データベースより)
黄川田徹(キカワダトオル)
医師。医療法人社団アドベント理事長。鼻のクリニック東京理事長。医学博士(東京大学)、American Rhinologics Society会員。1948年岩手県陸前高田市生まれ。1974年岩手医科大学卒業、1974年東京大学医学部耳鼻咽喉科助手、1979年松戸市立病院耳鼻咽喉科医長、1983年浜松医科大学耳鼻咽喉科講師、1983〜1985年ドイツErlangen大学HNO-Klinik留学。1991年「サージセンター浜松」、2006年「サージセンター名古屋」を開設。2008年「東京サージクリニック」を東京都中央区に開設する(2012年「鼻のクリニック東京」に改名)。「鼻治療のスペシャリスト」として日々の診療のほか、メディアへの登場も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(6件)
- 総合評価
3.5
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