![【楽天ブックス限定特典】鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法(イラストでわかる「やさしい鼻の洗い方」（PDF）)[黄川田徹]](http://shop.r10s.jp/book/cabinet/3905/9784532323905.jpg)
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「空腹」こそ最強のクスリ
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1,650円（税込）送料無料
- 発行形態：
- 紙書籍 (単行本)
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※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。
楽天ブックス初めてご利用の方限定！
商品基本情報
- 発売日： 2021年03月17日頃
- 著者／編集： 黄川田 徹
- 出版社： 日経BP 日本経済新聞出版本部
- 発行形態： 単行本
- ページ数： 184p
- ISBNコード： 9784532323905
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特典情報
※数量に限りがございます。お早めにご注文ください。無くなり次第、当ページ上で終了告知をさせていただきます。
オリジナル特典
イラストでわかる「やさしい鼻の洗い方」（PDF）
■特典対象期間2021年3月16日（火）23:59まで
■特典対象
期間中に楽天ブックスにて「対象商品」をご予約・ご購入(ご注文完了)された方
※「対象商品」は以下に記載
※すでにご予約頂いている方も対象となります。
■キャンペーン対象サービス
-楽天ブックス（PC・SP）
-iPhoneアプリ版楽天ブックス
-Androidアプリ版楽天ブックス
※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。
■対象商品
ISBNコード9784532323905
鼻専門医が教える 「熟睡」を手にする最高の方法
■プレゼント内容
「早期購入特典」として、
特典データ（【楽天ブックス限定DL特典】イラストでわかる「やさしい鼻の洗い方」（PDF））をプレゼントいたします。
■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、キャンペーン終了後の2021年3月下旬頃にご案内いたします。
楽天ブックスよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
■その他ご連絡
ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。
何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。
商品説明
【内容情報】（出版社より）
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、
昼間眠い、寝ても疲れが取れない……
それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。
「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、
自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに
第一人者がやさしく教えます。
大人にも子供にも役立つ本で、
花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。
「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。
●はじめにーー睡眠と「鼻」の切っても切れない関係
●序章「寝ても疲れが取れない」なら「鼻」を疑え
●第1章 仕事も人生も、毎日の「睡眠の質」で決まる
●第2章「悪い睡眠」のサイン1口呼吸
●第3章「悪い睡眠」のサイン2いびき
●第4章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術1鼻炎薬の特性と効果
●第5章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術2家庭でできる鼻洗浄
●第6章「熟睡」を手にする鼻づまり解消術3手術という選択肢
●第7章「睡眠の乱れ」が子どもの心身に与える影響
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