目次（「BOOK」データベースより）

はじめに　７０歳になったら、人生を整えることを始めましょう／第１章　「見た目」を整えるーいくつになっても、若々しい人！／第２章　「体」を整えるー自分のリズムを守って、健康を保つ！／第３章　「心」を整えるー何事もプラス思考で、乗り越えよう！／第４章　「人間関係」を整えるー少しずつ、つき合い方を変えていこう！／第５章　「働き方」を整えるーいまだからできることを、やっていこう！／第６章　「環境」を整えるー動きやすさを、優先しよう！／第７章　「お金」を整えるー残すお金についても、考えておこう！／おわりに　足るを知ることで、７０歳からが楽しみになる

著者情報（「BOOK」データベースより）

櫻井秀勲（サクライヒデノリ）
１９３１年、東京生まれ。東京外国語大学を卒業後、光文社に入社。遠藤周作、川端康成、三島由紀夫、松本清張など文学史に名を残す作家と親交をもった。３１歳で女性週刊誌「女性自身」の編集長に抜擢され、毎週１００万部発行の人気週刊誌に育て上げた。５５歳で独立したのを機に『女がわからないでメシが食えるか』で作家デビュー。以来、著作は２１０冊を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）