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サクセスフル・エイジング 老いない人生の作り方
DANIEL J. LEVITIN

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内容紹介(「BOOK」データベースより)

人生120年時代ーあなたの残りの人生を健康で、頭脳明敏で、幸せに過ごすには?常識を覆す最先端科学による解決策と指針、有益情報がここに。

目次(「BOOK」データベースより)

第1部 発達し続ける脳(個人差と性格が寿命を左右する/記憶と「自分」であるという感覚/知覚ー五感を通した世界との関わり/感情から意欲へ/社会的要因ー人々との関わりの影響力)/第2部 私たちの選択(体内時計/食事/運動/睡眠)/第3部 新しい長寿(より「長く」生きるためにーFOXO、テロメア、ゾンビ細胞/より「賢く」生きるためにー認知機能の強化/より「良く」生きるためにー人生最高の日々)/付録 脳を活性化させるための10箇条

著者情報(「BOOK」データベースより)

レヴィティン,ダニエル・J.(Levitin,Daniel J.)(レヴィティン,ダニエルJ.)
神経科学者・認知心理学者。カナダ・マギル大学心理学・神経科学名誉教授。ミネルヴァ大学芸術・人文科学創設学部長。著書に国際的なベストセラーになった『新板 音楽好きな脳ー人はなぜ音楽に夢中になるのか』(ヤマハミュージックメディア)、『武器化する嘘ー情報に仕掛けられた罠』(パンローリング株式会社)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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