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サクセスフル・エイジング 老いない人生の作り方
DANIEL J. LEVITIN

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商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

人生１２０年時代ーあなたの残りの人生を健康で、頭脳明敏で、幸せに過ごすには？常識を覆す最先端科学による解決策と指針、有益情報がここに。

目次（「BOOK」データベースより）

第１部　発達し続ける脳（個人差と性格が寿命を左右する／記憶と「自分」であるという感覚／知覚ー五感を通した世界との関わり／感情から意欲へ／社会的要因ー人々との関わりの影響力）／第２部　私たちの選択（体内時計／食事／運動／睡眠）／第３部　新しい長寿（より「長く」生きるためにーＦＯＸＯ、テロメア、ゾンビ細胞／より「賢く」生きるためにー認知機能の強化／より「良く」生きるためにー人生最高の日々）／付録　脳を活性化させるための１０箇条

著者情報（「BOOK」データベースより）

レヴィティン，ダニエル・Ｊ．（Levitin,Daniel J.）（レヴィティン，ダニエルＪ．）
神経科学者・認知心理学者。カナダ・マギル大学心理学・神経科学名誉教授。ミネルヴァ大学芸術・人文科学創設学部長。著書に国際的なベストセラーになった『新板　音楽好きな脳ー人はなぜ音楽に夢中になるのか』（ヤマハミュージックメディア）、『武器化する嘘ー情報に仕掛けられた罠』（パンローリング株式会社）などがある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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