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おうちで簡単くびれ作りリブトレ[森拓郎]
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おうちで簡単くびれ作り リブトレ
森 拓郎

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商品情報

  • 発売日:  2021年04月22日頃
  • 著者/編集:   森 拓郎
  • 出版社:   ダイヤモンド社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784478113233

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商品説明

内容紹介(出版社より)

くびれは誰にでもある! 失われたくびれを発掘するにはリブ=肋骨が決め手! 道具不要! 誰でも簡単に顔、首、アンダーバスト、ウエストなど体の悩みがまるごと解決。呼吸がラクになり、細胞に酸素が行きわたり、さびない体に! 自律神経改善、肩こり腰痛にもおすすめ!

商品レビュー(5件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー(5件)

  • (無題)
    ここ3939
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年07月08日

    本を開いてやり方を見ながらのエクササイズはやりにくいよなぁと常々思っていました。
    最近は動画が見られるものもありますが、大体はひとつひとつのエクササイズに分かれていて
    イチイチ切り替えないといけなくて面倒でした。これは1日分のエクササイズの動画が繋がっているので
    それを見れば本を開かなくてもできるし、森さんの解説付きでとてもわかりやすいです。
    まだ3日目ですが、どこかへ行ってしまったくびれが戻ってくるのを期待してコツコツ続けたいと思います!

    0人が参考になったと回答

  • おうちで簡単くびれ作り リブトレ [ 森
    むうのすけ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年06月11日

    おうちで簡単くびれ作り リブトレ
    TVで紹介されていたので、注文しました。まだ、スタートしていませんが
    頑張ってくびれを作りたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • リブトレ
    greeen925
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年05月16日

    テレビでやってて、一緒にやってみたら体スッキリで、綺麗な姿勢を保ちやすくなった気がしたので、速攻でで購入しました♡
    空いた時間でコツコツやってみようと思ってます

    0人が参考になったと回答

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