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読むだけで元気が出る100の言葉
Testosterone

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商品情報

  • 発売日:  2021年04月15日頃
  • 著者/編集:   Testosterone(著)
  • 出版社:   きずな出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  208p
  • ISBN:  9784866631394

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

なにをやっても楽しくない…、毎日がつらくてもう限界…、どうせ自分なんて…、嫌われるのが怖い…、人生このままでいいのかな…、周りの人と合わなくてストレス…、なんだか生きづらい…疲れた心に効く!

目次(「BOOK」データベースより)

筋トレしろ!一番確実に成功体験ができるから/筋トレしろ!見た目が変われば気分が変わり、気分が変われば人生が変わるから/筋トレしろ!気持ちに余裕が生まれるから/筋トレしろ!絶対信頼できる相棒ができるから/筋トレしろ!新しいことに挑戦しやすくなるから/筋トレしろ!ネガティブな感情がどっかいくから/筋トレしろ!常にご機嫌でいられるから/筋トレしろ!超前向きになるから/筋トレしろ!いつの間にか健康になっていくから/筋トレ…しないの?しないの?

著者情報(「BOOK」データベースより)

Testosterone(TESTOSTERONE)
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出逢い、40キロ近いダイエットに成功する。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(14件)

総合評価
 4.35

ブックスのレビュー(1件)

  • 元気が出た
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年12月17日

    読むだけで元気が出た。こういう考え方ができたらいいなと思う。

    0人が参考になったと回答

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