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  • 雨でも晴れでも「繊細さん」[武田友紀]
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雨でも晴れでも「繊細さん」[武田友紀]
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雨でも晴れでも「繊細さん」
武田 友紀

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商品情報

  • 発売日:  2021年04月21日頃
  • 著者/編集:   武田 友紀
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  248p
  • ISBN:  9784344037823

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商品説明

内容紹介(出版社より)

話題のHSP専門カウンセラーが綴る、毎日を豊かにする工夫。
これまで700人以上の繊細さんをカウンセリングしてきた著者による、考えすぎた心がふわっとラクになるエッセイです。
著書累計68万部突破!


元気な日も、ぼんやりする日もあるけれど、大丈夫。
暮らしも仕事も、「しなければ」ではなく「したい」に耳を傾けて──。       
ひと休みしたら、きっと“心のコンパス”が見つかります。

イラストも多数掲載!        

第1章 繊細な感性で、心と体を感じる
・幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切
・人の気持ちはわからない。それはとても自由なこと etc.     

第2章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れをつくる
・そんなにたくさんのことはできない
・憧れて進む。未来は先ゆく人がみせてくれる etc.      

第3章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う
・なんにもないけど、いい一日
・ポンコツな自分と一緒にいよう etc.       

第4章 変化のあとに、新しい未来が見えてくる
・幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう
・人生の主導権を取り戻す etc.

内容紹介(「BOOK」データベースより)

めんどうな自分も、元気な自分も、どちらもOK。自分をまるごと受けとめると、幸せがふえていく。話題のHSP専門カウンセラーが綴る、考えすぎて疲れた気持ちがふわっとラクになる36の工夫。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 繊細な感性で、心と体を感じる(幸せを感じるには「自分」と「世界」の両方が大切/フキの煮物で人間に戻る ほか)/第2章 心の声に耳を澄ませ、幸せの流れを作る(感性を育てる(1)野生の勘。動物としての体感覚に耳を澄ませる/感性を育てる(2)小さなささやき声を見守る ほか)/第3章 より深く自分とつながり、人や社会に出会う(色気と秘密の匂い。真面目という防御を解いて/なんにもないけど、いい一日 ほか)/第4章 変化のあとに、新しい未来がみえてくる(幸せに仕事して、幸せに暮らしていよう/人生の主導権を取り戻す。 ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

武田友紀(タケダユキ)
HSP専門カウンセラー。自身もHSPである。九州大学工学部機械航空工学科卒。技術者として大手メーカーで研究開発に従事したのち、独学でカウンセラーとして独立。HSPの心の仕組みを大切にしたカウンセリングとHSP向け適職診断が評判を呼び、全国から相談者が訪れる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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