内容紹介（出版社より）

人間関係を円滑にし、自分や周りの人に笑顔をもたらす「感謝」。世界中の老若男女問わず、多くの人がその効果を実感している一方で、感謝は科学研究が進んでいないテーマでもあります。

本書は、米国におけるポジティブ心理学の第一人者であるロバート A.エモンズ博士が、感謝の効果を科学的に解明するものです。研究に裏付けられた「21日間の実践プログラム」を通じて“感謝する自分" を育み、よりよい人生をめざすことを提案します。
1．感謝へのチャレンジ

2．感謝日記を書く

3．感謝日記を超えて　〜感謝の手紙と訪問

4．精神的な規律を通じて感謝の気持ちを育む

5．感謝への最大の障害と、その対策

6．感謝、苦悩、そして救済

7．21日間の感謝チャレンジ

内容紹介（「BOOK」データベースより）

これまでとは異なる働き方や仕事との向き合い方が求められてくる変化の時代にこそ、「感謝する自分」を育むことが大切だ。あなたが進む方向性を明確にし、豊かな人生を作り出していくためのカギは、「感謝」にある。カリフォルニア大学デイビス校心理学者エモンズ博士が伝える、よりよい人生に向けての知見と実践の書。

目次（「BOOK」データベースより）

１　感謝へのチャレンジ／２　感謝日記を書く／３　感謝日記を超えてー感謝の手紙と訪問／４　精神的な規律を通じて感謝の気持ちを育む／５　感謝への最大の障害と、その対策／６　感謝、苦悩、そして救済／７　２１日間の感謝チャレンジ

著者情報（「BOOK」データベースより）

エモンズ，ロバート・Ａ．（Emmons,Robert A.）（エモンズ，ロバートＡ．）
カリフォルニア大学デイビス校心理学教授。カリフォルニア州デイビスに在住。１９８８年からカリフォルニア大学デイビス校にて心理学教授として教鞭を執り続けている。感謝研究の世界的権威であり、ポジティブ心理学の活動を担う代表的研究者の一人である。Ｔｈｅ　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｐｏｓｉｔｉｖｅ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙの創刊編集者であり編集長。日本でも翻訳出版されている書籍を含む約２００におよぶ刊行物を執筆。エモンズ博士による感謝の研究は、多数の主要メディアに取り上げられている

中村浩史（ナカムラヒロシ）
学校法人産業能率大学総合研究所経営管理研究所主幹研究員。総合研究所准教授。１９７５年に兵庫県明石市で生まれ、大阪府で育つ。大阪府立北野高等学校卒業。１９９９年九州大学教育学部教育心理学科卒。２００１年九州大学大学院人間環境学研究科行動システムコース修士課程修了。同年（学）産業能率大学経営開発本部研究開発部ＨＲＭ研究センター入職。現在、同大学総合研究所経営管理研究所所属。２０年間、業種問わず企業や自治体における人材育成に携わる。毎年、約２０〜３０社に対して人材育成の支援を継続。産業能率大学大学院でも教鞭を執る。職場マネジメント、リーダーシップをはじめ職場活動向上をテーマとした各種支援を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）