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100歳でも元気!2万人が若返った!生命の貯蓄体操
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100歳でも元気!2万人が若返った!生命の貯蓄体操

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商品情報

  • 発売日:  2021年05月08日
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  64p
  • ISBN:  9784837666783

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商品説明

内容紹介(出版社より)

まるで体操選手!
90代、80代がベターっと開脚!

生命の貯蓄体操の教室では、
60代〜90代の生徒さんたちが元気はつらつ、
痛みなんてどこ吹く風と体操に励む姿がみられます。
体操選手のようにベターッと開脚するシニアの方は珍しくなく、
100歳でキビキビと元気に体を動かしている生徒さんもいます。

2万人が実践する大人気の体操が
自宅でできる!


本書では、生命の貯蓄体操を、「自宅で行いやすい動作」に厳選したものと、
高血圧、耳鳴り、めまいなど、「気になる症状ごとに特化した動作」に分けて紹介しています。
・自宅で健康維持に励みたい方
・なかなか教室に通えない方
・気になる症状だけ手っ取り早く改善したい方

このような方々にお勧めです。
驚異の柔軟性を持つ生徒さんの写真や、病気、不調の改善エピソードも収録しています。

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