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五感を活用 カラダは三倍動く! 眠っているところを“無意識的”に活用させる法
平直行

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  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2021年05月31日頃
  • 著者/編集:   平直行
  • 出版社:   BABジャパン
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  280p
  • ISBN:  9784814203963

商品説明

内容紹介(出版社より)

カラダを醒ませ!

人間の動きを決めるのは、ほとんどが無意識領域!
あなたの身も心も錆びつかせてしまっているのはあまりにも“五感”を使わない生活。
五感刺激でからだの眠っているシステムを作動!
本当の自分を取り戻す!!

意識的に動いているようでいて、人間はほとんど“無意識的”に動いています。
動きを良くするのも悪くしているのも、実は“無意識領域”のしわざ。
“無意識領域”の覚醒で、あなたのカラダは劇的に変わります!


CONTENTS

●序章  カラダが元気になると心も晴れる
 1 いくら頑張ってもうまくいかない時は……
 2 無意識の力
 3 “わからない部分”こそが大切
 4 アンディの教え

●第1章 武術は地球の力を借りる
 1 地球で豊かに暮らす知恵
 2 豊かに思える文明の代償
 3 カラダにおける意識と無意識

●第2章 指先が最初に地球に触れる
 1 五指に関する口伝
 2 指の動きでカラダを変える
 3 五指の無意識の運動指令をストレッチに加える
 4 立ち方3年そして歩法3年

●第3章 五感は地球と繋がる
 1 素晴らしきご縁の導き
 2 嗅覚は遠くと繋がる
 3 聴覚はカラダを砥ぎ澄ます
 4 視覚はごまかされやすい
 5 触覚……地球に触れると暖かい力が流れる
 6 味覚はカラダの奥と繋がる

●第4章 呼吸に関するさらなる話
 1 コロナの日常
 2 口呼吸の弊害
 3 鼻から息を吸い、息を止めて動く
 4 昔の暮らしと武術

●第5章 100均グッズで元気になる
 1 道具を使って未病を治す
 2 姿勢は頭に顕れる

●第6章 馬に乗って地球の力を借りる
 1 モンゴルでの初乗馬”
 2 帰国して繋がるご縁
 3 馬の力が骨を通じて無意識に筋肉を変える

●第7章 グレイシー柔術に隠された秘術
 1 恐怖に怯えた日々 そして希望へと
 2 グレイシー柔術の秘密

●第8章 グレイシー柔術と柳生心眼流
 1 すべてはグレイシー柔術の中にある
 2 健康運動としてのグレイシー柔術の側面

●第9章 地球の力を借りると命が輝く
 1 感じることがない命の力
 2 引力と角度によって起こる力は2つある
 3 陰陽重なる時に最高の力が宿る

●終章  足るを知る大いなる和の国の知恵

内容紹介(「BOOK」データベースより)

意識的に動いているようでいて、人間はほとんど“無意識的”に動いています。動きを良くするのも悪くしているのも、実は“無意識領域”のしわざ。“無意識領域”の覚醒で、あなたのカラダは劇的に変わります!

目次(「BOOK」データベースより)

序章 カラダが元気になると心も晴れる/第1章 武術は地球の力を借りる/第2章 指先が最初に地球に触れる/第3章 五感は地球と繋がる/第4章 呼吸に関するさらなる話/第5章 100均グッズで元気になる/第6章 馬に乗って地球の力を借りる/第7章 グレイシー柔術に隠された秘術/第8章 グレイシー柔術と柳生心眼流/第9章 地球の力を借りると命が輝く/終章 足るを知る大いなる和の国の知恵

著者情報(「BOOK」データベースより)

平直行(タイラナオユキ)
総合格闘技草創期にプロのリングで活躍。漫画『グラップラー刃牙』の主人公、範馬刃牙のモデルとしても有名。操体法や療術にも精通し、格闘技引退後には太気拳、柳生心眼流を修めるなど、より多角的に研究を深め、独自の身体理論を確立する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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