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一生、Beforeのままでいいの?[ちぃ]
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一生、Beforeのままでいいの?
ちぃ

1位 ダイエット部門 楽天ブックス週間ランキング(2021年06月07日-2021年06月13日)ランキングを見る

1,375(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2021年06月01日頃
  • 著者/編集:   ちぃ福島モンタ
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784074464050

特典情報

※数量に限りがございます。お早めにご注文ください。無くなり次第、当ページ上で終了告知をさせていただきます。
オリジナル特典
楽天ブックス限定早期予約特典
※こちらの特典は終了しました
ちぃの痩せる格言待ち受け画像
【楽天ブックス限定DL特典】ちぃの痩せる格言待ち受け画像

■特典対象期間
予約開始〜2021年5月31日(月)11:59まで

■特典対象
 期間中に楽天ブックスにて「対象商品」をご予約・ご購入(ご注文完了)された方
 ※「対象商品」は以下に記載
 ※すでにご予約頂いている方も対象となります。

■キャンペーン対象サービス
 -楽天ブックス(PC・SP)
 -iPhoneアプリ版楽天ブックス
 -Androidアプリ版楽天ブックス
 ※電子書籍(楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。

■対象商品
ISBNコード9784074464050
一生、Beforeのままでいいの?

■プレゼント内容
「予約特典」として、
DL特典データ「ちぃの痩せる格言待ち受け画像(下記のサンプル画像含む「全7種」)」をプレゼントいたします。




■特典画像の入手方法
※特典画像の視聴方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、キャンペーン終了後の2021年6月上旬頃にご案内いたします。
楽天ブックスよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。

■その他ご連絡
ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。何とぞご了承ください。
ー当企画を予告なく中止させていただく場合がございます。

商品説明

【内容情報】(出版社より)
著者があえて太ってまで伝えたかったダイエットの真実が詰まった一冊。万年Before女子の常識が覆る!?

Instagramでフォロワー57万人を誇る人気のダイエッター・ちぃ。ダイエット成功によりパーフェクトなボディを手にいれたにも関わらず、“あえてリバウンドしまたやせる”という壮大な人体実験に挑戦。その名も『デブ化スリム化大実験』! 自宅のリフォームにより自炊できない期間を利用し、「2週間好きなものを好きなだけ食べる」という生活を続けた結果、ペタンコだったおなかがたった2週間で別人級のぽっこりおなかになり、以前のような背中や腰のたるみも出現! それは、人は短期間でこんなにデブ化するのだという、衝撃の逆ビフォーアフターだった。そこからリバウンド解消ダイエットに挑戦。しかし、食生活の改善を始めてもなぜか増え続ける体重、習慣になっていた運動も面倒臭くなる、など恐怖のデブ化現象が止まらない! 試行錯誤を続けながら、そんな誰にでも立ちはだかるダイエットの壁を乗り越え、見事に再スリム化した。その究極のリバウンド解消方法とは!? 「デブめしは食べれば食べるほどお腹がすく」「太ると動きたくなくなる。意志が弱いのは性格じゃなかった」「やる気スイッチはあえて入れない」など、デブ化とスリム化の両方を経験したちぃだからこそ分かった、ダイエットの真実は万年Before女子を成功に導く目からウロコの内容ばかり。また、この実験に触発されたフォロワーが次々とそれを実践し、人生初の劇的体形変化を起こした。そのすべてのノウハウをこの一冊にまとめ、今度こそ誰でもBefore体形を卒業できる方法を解き明かしていく。
Contents/Part.1 デブ化スリム化大実験 あえてデブになりました/Part.2 一生Beforeでいないためのマインドの持ち方/Part.3 一生Beforeでいないための食事の考え方/Part.4 一生Beforeでいないための運動のすすめ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
デブになって、またやせて…判明!万年Before女子が知らない本当のこと。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 デブ化スリム化大実験 あえてデブになりました(やせて人生が激変したのに再びデブ化。その真相とは…/あえて「デブ化」することで伝えたい“太る”の意味 ほか)/2 一生Beforeでいないためのマインドの持ち方(デブ化→スリム化でわかった!ダイエットはメンタルが10割)/3 一生Beforeでいないための食事の考え方(デブ化→スリム化でわかった!食は量を減らすより質を上げることが優先)/4 一生Beforeでいないための運動のすすめ(デブ化→スリム化でわかった!運動をしない理由なんて見つからない)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ちぃ(チィ)
現在42歳、小学生の子ども2人を持つワーキングママ。インスタグラムのフォロワー数58万人を誇る宅トレマスター。高校、大学の海外留学をきっかけに暴飲暴食が止まらずデブ化。帰国後はwebデザイナーとして働くが、食生活の乱れや運動不足から体調不良に。パニック障害を患い、外出することもままならなくなる。医師から告げられた「突然死の可能性30%」にショックを受け、人生をかけたダイエット・体質改善に挑んだ。2017年1月1日から宅トレを開始し、その記録としてインスタグラムをスタート。飾ることなくありのままの姿を発信し、みるみる変わっていく姿に「宅トレの神」としてBefore女子たちも注目するように(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(11件)

総合評価
 4.45

ブックスのレビュー

  • 特典はメールで確認できます
    wasab1
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年06月05日

    すごく勇気づけられる内容でした!
    インスタの動画なども参考にさせていただいてます!だるめすもめげずに続けます!
    ちなみに、特典はメールで確認できましたよ!
    「ちぃの痩せる格言待ち受け画像」でメールを検索してみてください。楽天ブックスさんから届いています。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    桜色の夕焼け
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年06月14日

    いつもインスタを見て楽しんでいます。本が出ると知って即、予約しました。特典も嬉しくてスマホの待ち受けにしました。読みやすくてやる気が出てきます。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年06月10日

    ちぃさんが好きで買いました。
    お料理等も載っていて参考になります。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

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