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スポーツの本番に強くなる!子どもメントレ[清水利生]
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スポーツの本番に強くなる!子どもメントレ
清水利生

1,540(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2021年06月21日頃
  • 著者/編集:   清水利生
  • 出版社:   東洋館出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  1600p
  • ISBN:  9784491044613

商品説明

【内容情報】(出版社より)
親のサポートで9割決まる!
スポーツクラブ・部活動などで起こるメンタルの悩みを解決!!
子どもの自信や自己肯定感、やる気を育てるスポーツメンタルトレーニング本

プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチが
多くの実例とともにやさしくアドバイス!

●ネガティブ思考でプレーが消極的
●練習ではいいのに本番が全然ダメ
●プレッシャーに打ち負けてしまう
●試合で気持ちが空回りしてしまう
●モチベーションが保てない
●すぐ焦ってミスをしてしまう
●レギュラーになれないと諦める
●怒られるとやる気をなくしてしまう など
第1章 メンタルトレーニングとは?
第2章 自信は自分で作れる
第3章 モチベーションは育てるもの
第4章 感情とうまくつき合う
第5章 試合で力を発揮する準備
第6章 振り返りで自信を作る

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