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私が私らしくいられる 魔法の夢ノート
岡田みな子

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商品情報

  • 発売日:  2021年07月13日頃
  • 著者/編集:   岡田みな子
  • 出版社:   イースト・プレス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784781620008

商品説明

内容紹介(出版社より)

雑誌を「切って、貼る」だけでぜんぶラクになる。
自分に自信が持てる、人生に夢中になれる! 

本書で紹介するのは、誰でもできるカンタンワーク。雑誌から「好き!」と思うビジュアルを切り出して、ノートに貼るだけです。自分が何を心地よく感じるかを知ることで、「自分らしい幸せ」が勝手に近づいてきます。

今よりもっと自分らしく生きたい。
少しでもそう思うなら、きっと人生は変わっていきます。
「夢に向かって頑張る!」みたいな意識はいったん置いておきましょう。
自分か感じることに賛成してあげるだけで、現実は動き出していきます。

たくさんの方がミラクルを実感しています
「欲しいと思っていた車をプレゼントされました!」
「自分の本当の願いに気づけました。とても意外だったけど、納得できました」
「念願の土地を手に入れてドックカフェをオープンできました!」
「夢ノートって『叶える』というより『思い出す』って言葉がしっくりくるなー」
『可哀想そうな私も、幸せな私も、自分で作れるってことを教えてもらいました』
『あー。私、こういうのをやりたかったんだ! っていうか、もう叶ってるじゃん!』
『ここにいるだけで幸せ、空を見るだけで幸せです』
『子どもにも「好きなこと」を聞いてみようと思った』

著者メッセージ
「望む未来をイメージすることで願いが叶う」と言われます。その姿にワクワクしたり、安心したり、感動したり、何度も強くイメージすることで、理想がかないますよ、ということですね。
私もそんな言葉を聞いて、やってみようと思ったことがありました。でも、なかなかうまくいきません。どんなに考えても、テレビや雑誌の中で見るイメージしか浮かびません。豪邸、高級車、高級バック。時々リゾートでくつろいでいる自分。
つまり、「幸せとはお金持ちになること」としか思えなかったんです。
これでいいんだろうか? 何かが違う気がするけれど……。
誰もが豊かになりたいと願っています。けれど、自分がどんな時に豊かさを感じるのかをわかっている人は、意外と少ないように感じます。だってそんなこと、成長する過程で、聞かれたこともないですし、考える機会もなかったのですから。仕方ないですよね。
私に私らしい幸せを教えてくれたのが、「魔法の夢ノート」です。そして、そう感じる自分に素直になることで、現実は驚くほどのスピードで変わっていきました。
「好き」が運んでくる豊かさはいつも想像以上です。ぜひ、体験してみてください。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

雑誌の「いいな」と思う部分を切ってノートに貼る。それだけで人生が勝手に動き出す。家族も、子育ても、仕事も、家事も、人間関係も、「好き」を選べば勝手にうまくいく。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 自分の「好き」に賛成してあげる(「幸せなはずなのに満たされない」のはなぜ?/豊かに生きる人は「好き」「嫌い」に正直 ほか)/第2章 「魔法の夢ノート」の作り方(お気に入りのアイテムを揃えよう/なぜ「ノート」がいいのか ほか)/第3章 自分の「感情」に名前をつける(「自分がどう感じるか」が幸せの基準になる/成長の過程で感情に蓋をしてしまう ほか)/第4章 「私」のままで、「いま」豊かになる(自信の三つの段階/自分の中に応援団をつくる ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

岡田みな子(オカダミナコ)
株式会社CUORE BLANC代表取締役。「魔法の夢ノート」創始者、メンタルコーチ。「SOURCE」公認トレーナー。結婚10年目に夫が脱サラ、長野へ移住。それまでの順風満帆、安定した暮らしから一転。慣れない農業を手伝いながらの仕事、子育ての日々に無理を重ねて心も身体もボロボロになる。その頃出会ったワークショップ「SOURCE」の「あなたの人生の源はワクワクすることにある」という教えに感銘を受け、自分の中にあるワクワクの種を探し始める。自分が直感で「いいな!」と思う写真を切り抜いてノートに貼っていくことで人生が激変。その経験をもとに、女性が女性らしい才能を生かし、豊かに生きるためのワークショップ「魔法の夢ノート」を考案。3人からスタートした同ワークショップが人気を呼び、あっという間に各所で開催されるようになる。全国各地に80人以上の認定講師を輩出。魔法の夢ノートを中心としたカウンセリングや起業支援を通して、これまでに延べ3000人以上の女性をサポートしている。受講生は、会社員、主婦、個人事業主、医師、公務員、士業、経営者など多岐にわたり、企業や病院での研修も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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