石井美保のBeauty Soup 美肌をつくる極上レシピ
石井美保
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商品説明
内容紹介(「BOOK」データベースより)
顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤUP。むくみ&疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。
目次(「BOOK」データベースより)
1 石井美保の定番美肌スープ(セロリと押し麦のスープ/豆乳クラムチャウダー ほか)/2 体を温める韓方美肌スープ(長芋のすり流し風スープ/豆もやしのスープ ほか)/3 週末に作りたいスペシャルケアスープ(白きくらげと鶏のぷるぷるスープ/美肌ブイヨン ほか)/4 一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ(豚しゃぶのレモンペッパースープ/鮭の甘酒みそスープ ほか)/5 毎日スープ生活を続けるヒント(冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める/ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える ほか)
著者情報(「BOOK」データベースより)
石井美保(イシイミホ)
1976年6月23日生まれ。麻布十番にトータルビューティーサロン「Riche」を16年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メソッド「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として美容系CM広告にも出演のほか、大手企業の商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
商品レビュー(4件)
- 総合評価
3.75
-
(無題)
- 購入者さん
- 投稿日:2023年11月29日
簡単に作れるものから、そうではないものまで掲載されていましたが、実際に作ってみると夢中になって楽しめました。
食材を揃えるのも楽しいです。
ただ、どのレシピもかなりの薄味(ふだん濃い味を好まない私でも薄く感じました)なので、お味見しながら調味料を足していくのが必須です。0人が参考になったと回答
-
レシピをインターネットで見れます
- 購入者さん
- 投稿日:2021年07月11日
石井美保さんの美容理論は好きですが、本の内容がインターネットの記事に掲載されているので、購入しなくても良かったかな…っと思いました。
0人が参考になったと回答
-
美容スープ本の正解
- 購入者さん
- 投稿日:2021年06月07日
石井美保さんらしい、こだわり抜かれた内容です。
石井さんが推していらっしゃる釜津田さんとの対談もあります。
石井さんの1.5食のうちの0.5食の内容を垣間見ることができて、おすすめです。
レシピも簡単に作れるものから、本格的なものまで掲載されています。0人が参考になったと回答
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