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石井美保のBeauty　Soup　美肌をつくる極上レシピ

石井美保

ユーザ評価 3.75（4件）
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商品情報

発売日： 2021年05月26日頃
著者／編集：石井美保(著)
出版社：光文社
発行形態：単行本
ページ数： 112p
ISBN： 9784334952440

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

顔色が良くなる。肌のハリ・ツヤＵＰ。むくみ＆疲れがとれる。たくさん食べてもやせ体質に。大人気の美容家が食べ続けてきたのは、スープでした。

目次（「BOOK」データベースより）

１　石井美保の定番美肌スープ（セロリと押し麦のスープ／豆乳クラムチャウダー　ほか）／２　体を温める韓方美肌スープ（長芋のすり流し風スープ／豆もやしのスープ　ほか）／３　週末に作りたいスペシャルケアスープ（白きくらげと鶏のぷるぷるスープ／美肌ブイヨン　ほか）／４　一杯で満足食べてキレイになるおかずスープ（豚しゃぶのレモンペッパースープ／鮭の甘酒みそスープ　ほか）／５　毎日スープ生活を続けるヒント（冷蔵庫に必ずストックしておくものを決める／ちょっぴりおしゃれな「仕上げ」を加える　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

石井美保（イシイミホ）
１９７６年６月２３日生まれ。麻布十番にトータルビューティーサロン「Ｒｉｃｈｅ」を１６年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メソッド「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として美容系ＣＭ広告にも出演のほか、大手企業の商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（4件）

総合評価: 3.75

ブックスのレビュー（3件）

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レシピをインターネットで見れます

購入者さん

評価 3.00

投稿日：2021年07月11日

石井美保さんの美容理論は好きですが、本の内容がインターネットの記事に掲載されているので、購入しなくても良かったかな…っと思いました。

1人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2023年11月29日

簡単に作れるものから、そうではないものまで掲載されていましたが、実際に作ってみると夢中になって楽しめました。
食材を揃えるのも楽しいです。
ただ、どのレシピもかなりの薄味（ふだん濃い味を好まない私でも薄く感じました）なので、お味見しながら調味料を足していくのが必須です。

0人が参考になったと回答
美容スープ本の正解

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2021年06月07日

石井美保さんらしい、こだわり抜かれた内容です。
石井さんが推していらっしゃる釜津田さんとの対談もあります。
石井さんの1.5食のうちの0.5食の内容を垣間見ることができて、おすすめです。
レシピも簡単に作れるものから、本格的なものまで掲載されています。

0人が参考になったと回答