現在地: トップ > DVD > 趣味・実用 > 家庭・料理・健康

整筋ストレッチ

(趣味/教養)

ユーザ評価（0件）
| レビューを書く

参考小売価格： 5,500円 605円（11％）OFF！
4,895円（税込）送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（10件）開催中のキャンペーンをもっと見る

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

発売日： 2021年07月10日
アーティスト： (趣味/教養)
発売元： BABジャパン
販売元： BABジャパン
ディスク枚数： 1枚(DVD1枚)
収録時間： 60分
品番： UEH-5D
JAN： 4571336939648
画面サイズ： 16:9LB
色彩：カラー
言語：日本語(オリジナル言語)
音声方式：ドルビーデジタル(オリジナル音声方式)
制作国：日本
洋題： SEIKIN STRETCH

商品説明

内容紹介

ストーリー

【概略】
■日常生活に役立つ体作りとは?/静と動の二種類がある…柔軟性とは何か?/他動と自動の二つの動き…柔軟性とは何か?/筋繊維の種類・収縮方法…筋肉の構造・特性/■既存のストレッチとの違い/■必要な解剖学/筋肉の起始と停止筋腹と腱では動きが異なる筋肉の走行・位置・境目/■下半身の整筋ストレッチ(歩行力の向上、腰痛、膝痛)/●仰向けの施術/術前検査…1速度・歩幅 2脚の引きつけ/【大腿四頭筋のストレッチ】/下前腸骨棘の見つけ方/【大腰筋のストレッチ】/術後検査…脚の引きつけ/●うつ伏せの施術/術前検査…股関節伸展/【大腿二頭筋のストレッチ】/【半腱様筋・半膜様筋のストレッチ】/【大臀筋のストレッチ】/術後検査…1股関節伸展 2速度・歩幅/■上半身の整筋ストレッチ(肩回りの動き改善、肩こり、五十肩)/術前検査…1両肩の外転 2体幹の側屈/【大円筋・小円筋のストレッチ】/【棘下筋・棘上筋のストレッチ】/【三角筋のストレッチ】/術後検査…両肩の外転体幹の側屈
【解説】
ストレッチ技術に興味はあっても「体力を使いそう」「服を着ないオイル施術では使いにくそう」と敬遠しているセラピスト、施術家の方はいないでしょうか。そんな皆さんに、是非学んでいただきたいのが上原健志先生考案の「整筋ストレッチ」。特徴は、関節を動かさずに、筋肉の走行に直接働きかけること。この新発想のテクニックで、伸縮障害の原因となる筋繊維の癒着と拘縮にピンポイントにアプローチしていきます。

収録タイトル：