内容紹介（出版社より）

『禅』って何？
ふーん、そうだったんだ……

禅寺の住職から学ぶ！
日々を豊かに生きる禅の教えと心に響く名言の数々。
はじめに

1章　行く
1　炊飯器よりおいしいナベごはん
2　お釈迦さまは人生相談の達人だった
3　誇りもプライドも捨てて告白します
4　極楽より地獄へ行く
5　「ミラノ　霧の風景」と知足
6　あのころ、あのひとはラーメンを食べていた
7　墓女を追っかけて墓参り
8　『マチネの終わりに』と聖書と法華経

2章
1　ただ坐れというけれど坐れば何がわかるのか
2　ご対面するか、背を向けるか
3　門より入るは家珍にあらず
4　無になってみる
5　暗証番号と教団の定期点検
6　とんち小僧を追体験する
7　食器持参で入門
8　白黒はっきりさせなくていい

3章　語る
1　ことばを切りとる
2　梅干しと梅酒
3　そうだ京都、行こう
4　お経の素敵な現代語訳にめぐり会えた
5　残った手紙、捨てられた手紙
6　あのフレーズは経典の一節だった
7　菊を葬式の花に使うとはもってのほか
8　ジェンダーギャップは右か左か

4章
1　こんな時はやってはいけないSNS
2　ひとつになってみる
3　落葉が黙って教えてくれること
4　あの時、お釈迦さまはひる近くまで黙って立っていた
5　ことばの少ない映画
6　やんちゃな宮さまの遺言
7　道をつくろう
8　沈黙の凄み

5章
1　夢をみますか
2　好く出来た漢
3　悠々と響け除夜の鐘
4　断りの作法教えます
5　「日日是好日」のひみつ
6　葬式坊主といわれるけれど
7　「三」は安定信頼の数字だから
8　浪を静むべし

おわりに
参考文献