内容紹介（出版社より）

朝早く起きて、ウォーキングに出かける。

たったそれだけで、
朝焼けの空に驚き、道端に咲く花を見つけ、
体力がついて疲れにくくなり、
心と頭がクリアになります。

この本では毎日の習慣をおへそと呼んでいます。

私の毎日なんて、もう変わりようがないさ。
そう感じたら、
おへそ＝習慣を変えてみませんか？

毎日淡々と自分の「おへそ」を繰り返すことで
足元にささやかな変化を積み上げる……。
それが、人生を変えることなのだと
信じていたいと思います

「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子


Contents
シンガーソングライター 坂本美雨さん

〈第1章〉健やかなおへそ
モデル 山 葉子さん
陶芸家　岡崎裕子さん
投資家 藤野英人さん

〈第2章〉片づけのおへそ
ファッションコーディネーター 徳田民子さん
インテリアデザイナー　小林マナさん
フリーランスPR　森 祐子さん
モデル　香菜子さん

〈3章〉ゆるめるおへそ
「あたらしい日常料理 ふじわら」代表　藤原奈緒さん
「オージャステーブル」主宰　鈴木恵美子さん
生物学者 福岡伸一さん　

バッグの中身

まだまだあります片づけのおへそ　ほか