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自分を変えるレッスン 1日1分で美人になる
ワタナベ 薫

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  • 発行形態:
  • 紙書籍 (文庫)

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商品説明

内容紹介(出版社より)

著書累計100万部突破!

変化し続ける女性は美しい。

あなたのまわりには、ハッとするほど「魅力的な人」はいませんか?
この本は、今までどうしても自分の殻を破れなかった人が「生まれ変わる」ための本です。

○シンデレラにならう「運に愛される人」の法則
○「肌」は衰えても「魅力」は衰えない
○自分で決断すれば自信は戻ってくる
○苦しくならない失恋の仕方
○「表情」から性格を変える脳のコントロール法
○セルフイメージを変える3つのステップ
○寝起きに鏡を見てはダメ!
○人を悪く言う人に美人がいないワケ
○1日5分の行動は1年で30時間になる
○リラックス時間こそ「自分の限界」を伸ばす
○絶対守れる「自分との約束」

本書は、メンタルとビジュアルの両方からのアプローチで、あなたを「理想の自分」に導きます。
これまでに自己改革にのぞみ、何度も挫折した人にこそ手に取ってほしい1冊です。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

この本は、今までどうしても自分の殻を破れなかった人が、「生まれ変わる」ための本です。メンタルとビジュアルの両方からのアプローチで、あなたは確実に変わります。

目次(「BOOK」データベースより)

1章 美人の秘密ー綺麗な人ほど性格がいいのはナゼ?(心と外見、あなたはどちらを重視していますか?/「認められたい症候群」では魅力的な人になれない ほか)/2章 美人のクチグセー言葉で自分をコントロールする方法(40歳からは「性格」が顔をつくる/自信を失わせたのは誰かのアドバイス ほか)/3章 美人の朝習慣ー1日の始まりが輝くエクササイズ(朝を変えると人生が変わる/30分早起きして自分を養うことをする ほか)/4章 美人の直感力ー心の声に耳をすませると答えがみつかる(頭で考えないで心で感じるためのたった一つの質問/直感が冴えていれば、タイミングを逃さない ほか)/5章 美人オーラをまとうー新しい自分に生まれ変わる(1日5分の「美活習慣」/自分を信じる恋のススメ ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

ワタナベ薫(ワタナベカオル)
1967年生まれ。株式会社WJプロダクツ代表取締役であり、他2社を経営する実業家。美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面と外側の両方からきれいになる方法を発信しているメンタルコーチ。2006年から始めたブログは、どんなことがあっても毎日更新。1日3万人以上が訪れる人気カリスマブロガー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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