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努力の習慣化
柳田 将洋

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商品情報

  • 発売日:  2021年08月12日頃
  • 著者/編集:   柳田 将洋
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBN:  9784046053220

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商品説明

内容紹介(出版社より)

「Vプレミアリーグ最優秀新人賞」など、数々の記録をもつバレーボール選手・柳田将洋が、努力の習慣化する秘訣を公開。
柳田選手は、「生まれながらの努力家」だったわけではありません。子どものころは、「バレーボールを『やらされている』と感じることもあった」と言います。
そんな彼が、自然と努力を行えるようになったキッカケや思考法は何か? 目標設定、コミュニケーション、メンタルなど、あらゆる角度から「努力の習慣化」の方法論を説きました。
苦しいだけの努力は、もう終わり。誰でも「継続は力なり」を実感できる1冊。

第1章 努力の習慣化
第2章 目標設定の最適化
第3章 言語化のすすめ
第4章 心を成長させる
第5章 「今の自分」を超える
第6章 自分らしく生きる

内容紹介(「BOOK」データベースより)

ルーティーンより大事なのは「柔軟性」。「勝負勘」は時にデータ分析を超える。自分のレベルは「自分」で測る。誰でも「継続は力なり」を体感できる!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 努力の習慣化/第2章 目標設定の最適化/第3章 言語化のすすめ/第4章 心を成長させる/第5章 「今の自分」を超える/第6章 自分らしく生きる

著者情報(「BOOK」データベースより)

柳田将洋(ヤナギダマサヒロ)
1992年東京都生まれ。バレーボール選手。両親の影響でバレーボールを始める。2010年、東洋高等学校在校中、第41回全国高等学校バレーボール選抜優勝大会に主将として出場して優勝を果たし、2011年、慶應義塾大学環境情報学部に進学、2013年、全日本メンバーに登録。大学卒業後は、Vプレミアリーグ・サントリーサンバーズの選手として活躍、2015-16シーズンレギュラーラウンドでは、最優秀新人賞を受賞。2017年、プロ契約選手として、ドイツ・ブンデスリーガ1部のバレーボール・ビソンズ・ビュールへ移籍、2018年、バレーボール・ドイツカップ(DVV-Pokal)決勝戦に出場。日本人選手としては初の快挙となり、敗戦するも、両チーム合わせ最多得点をマークしMVPを受賞。同年、ポーランドのプラスリーガ、クプルム・ルビンと契約締結、また日本代表のキャプテンに就任した。2019年、ドイツ1部リーグのユナイテッド・バレーズと契約締結。ベストプレイヤー賞やMVPに複数回選出されるも、日本に帰国。2020年、サントリーサンバーズに復帰、2020-21V.LEAGUE DIVISION1では、同チームの14シーズンぶり8度目の優勝に貢献し、自身もベスト6を受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.67

ブックスのレビュー(2件)

  • こんな考え方があったんですね!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月14日

    こんな考え方があったんだ!と日常生活の中でも大変参考になる本です。何をやっても上手く行かない息子に、この本に書いてある柳田将洋選手の言葉を伝えました。お陰様で気持ちを切り替える事が出来たようです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    いちごみるく4816
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年08月29日

    柳田選手らしさが詰まった素敵な本でした。私はスポーツ選手ではありませんが、社会人として生きる上で大切な事を沢山教えてくれました。

    0人が参考になったと回答

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