内容紹介（出版社より）

ストレスが多過ぎるのは良くない。しかし、穏やか過ぎる生き方も過敏症などの症状につながっている。有酸素運動はミトコンドリア系の活性化に必要だが、無酸素運動をして解糖系を働かせることも大事だ。人間の体におこる多くの病気は、自然に保たれているバランスが崩れたところから発症していた。人間の体の仕組みを知り、バランスの良い生活を心がけることでミトコンドリア系と解糖系が整い、病気にならない生き方を実践してゆくことができる。ふたつのエネルギー生成系への考察が、人間の体と病気の関係の謎を明らかにしていく。
はじめに
プロローグ
第1章　ミトコンドリアって、なに？
第2章ミトコンドリアから体の謎が解けてくる
第3章過酷な生活は病気の原因
第4章ミトコンドリアが元気だと癌は小さくなる
第5章ミトコンドリアの声を聴きなさい
第6章こうすればミトコンドリアを活性化できる
第7章エネルギー生成系で知る病気の成り立ち
あとがき

内容紹介（「BOOK」データベースより）

癌、うつ病、糖尿病…現代医学で難病、原因不明とされている病気の発症は人間の内部環境が悪条件にさらされているからだった。内部環境を整えていくことで、病気は改善してゆく。免疫学の権威たる著者が長年にわたり追求したエネルギー生成系と病気との関係について研究した書の新装版！

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ／第１章　ミトコンドリアって、なに？／第２章　ミトコンドリアから体の謎が解けてくる／第３章　過酷な生活は病気の原因／第４章　ミトコンドリアが元気だと癌は小さくなる／第５章　ミトコンドリアの声を聴きなさい／第６章　こうすればミトコンドリアを活性化できる／第７章　エネルギー生成系で知る病気の成り立ち

著者情報（「BOOK」データベースより）

安保徹（アボトオル）
昭和２２年１０月生まれ。東北大学医学部卒。新潟大学名誉教授、１９８０年アラバマ州立大学留学中に「ヒトＮＫ細胞抗原ＣＤ５７に対するモノクローナル抗体」を製作。１９８９年胸腺外分化Ｔ細胞を発見。１９９６年白血球が自律神経の支配下にあるというメカニズムを世界で初めて解明。２００本以上の英文論文を発表し、国際的に名高い免疫学者として活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）