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ぷにちゃんの脳内脂肪吸引
ぷにちゃん

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商品情報

  • 発売日:  2021年09月16日頃
  • 著者/編集:   ぷにちゃん
  • 出版社:   サンマーク出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784763139238

商品説明

内容紹介(出版社より)

(内容紹介)
30キロやせてキープし続けている経験をもとに、ダイエットについて情報発信しているカリスマダイエットモチベーター「ぷにちゃん」。
78キロから48キロへと、6年かけてダイエットした経験から、「ダイエットに甘い話ナシ!」と断言。リバウンドありきの手っ取り早いやり方ではなく、「本当に人生変えていくダイエットをしよう」というメッセージに、耳を痛くしつつも多くの女性たちが賛同。スパルタあり、ときに涙あり。歯に衣着せぬ物言いと本質を突いた熱血指導に「見た目も人生も180度変わった」と自ら「ぷにらー」を名乗るファンも多数。

そんなぷにちゃんの、はじめての本が誕生しました。
この本は、ぷにちゃんによる「太っていた過去の自分へのエール」。これを知っていたら遠回りせずに済んだかも、という内容をぎっしり盛り込んだ、「やせたいと思った瞬間、まっさきに知るべきこと」のすべて。いますぐダイエットに取り組みたくなる話が満載です。

ダイエットも、恋愛も、仕事も、人間関係も、「すべては一緒!」と言い切るぷにちゃんによれば、ダイエットを行き詰らせ、恋愛の目を曇らせ、人間関係を悪化させるのはすべて「脳内脂肪」のしわざ、とのこと。
「面倒くさい」「ラクしたい」「どうせ」「だって」
ーーそんな、こころとからだにべっとりついた脳内脂肪を、この本では一掃吸引!
「運動より食事制限より、まずはデブ脳矯正」という“ぷに流ダイエット”で、今日ここから、新しい自分を始めませんか?

(著者紹介)
ぷにちゃん
30キロやせて人生を激変させた経験をSNSで発信するカリスマダイエットモチベーター。29歳。22歳からダイエットをはじめ、78キロから6年かけて30キロ減量。念願の48キロを達成し、キープ中。「1時間の有酸素運動」「食事は“エサ”をぶち込め」「困ったときのキュウリナイト」等、誰にでも取り入れやすいシンプルなダイエット法と、「オンラインサロン生たちの質問に答えながら一緒に運動する」というスタイルでフォロワーたちを熱血支援。続々とダイエット成功に導いている。サロン内ではダイエットはもちろん、恋愛、ファッション、またメイクシーンやトレーニングの様子まで、ざっくばらんに自らを語り、10代学生から主婦、50代まで幅広い熱狂的ファンを有す。彼女たちは「ぷにらー」を自称。その恋愛・結婚観、仕事観やパートナー選び、人間関係改善の考え方は「刺さりまくる」「人生が180度変わった」と大評判。オンラインならではの関係性づくりで、女性たちそれぞれの新しい扉を開く勇気を後押ししている。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

自己肯定感が上がる!読むだけで自分に火がつく!カリスマダイエットモチベーター・ぷにちゃん。運動より、食事制限よりまずは「デブ脳矯正」。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 本気に火をつけるデブ脳矯正プログラム(ダイエッターたるもの、お菓子はゴミ、脂肪は借金と心得よ!/飲み物でカロリーをとるのは愚の骨頂!デブはデブになるものを食べている/「唐揚げ?何それ?」でスルーせよ。食欲を天秤にかけてはいけない! ほか)/第2章 べっとりついた脳内脂肪は恋愛の目をくもらせる(やせたら全人類が恋愛対象!いずれ出るSSRまでとにかくガチャを回せ!/終わった恋愛に打つ手なし。元カレは死んだと思え。弔いながら合コンに行け!/女はいつだって試着期間だ。ゴミ男をふるい落とし本当にいい男に出会うまで何百回でも試着しろ ほか)/第3章 やせたら人生変わるんじゃない、心が変わるから人生が変わっていく(脳内脂肪に埋もれた素直さを取り戻せ!素直になれた人から人生は激変していく/負けず嫌いは、誰かにじゃなくて自分だけに向けろ!/モテるのはいつも機嫌のいい女。不機嫌は諸悪の根源、自分の機嫌は自分でとれ! ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

ぷにちゃん(プニチャン)
30キロやせて人生を激変させた経験をSNSで発信するカリスマダイエットモチベーター。29歳。22歳からダイエットをはじめ、78キロから6年かけて30キロ減量。念願の48キロを達成し、キープ中。「1時間の有酸素運動」「食事は“エサ”をぶち込め」「困ったときのキュウリナイト」等、誰にでも取り入れやすいシンプルなダイエット法と、「オンラインサロン生たちの質問に答えながら一緒に運動する」というスタイルでフォロワーたちを熱血支援。続々とダイエット成功に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    黒ニャンジジ姫
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月26日

    大好きなぷにちゃんの本‼️注文してから届くまで早くて嬉しかったです‼️

    0人が参考になったと回答

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