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ロングブレスの魔法呼吸を変えれば人生が変わる[美木良介]
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ロングブレスの魔法 呼吸を変えれば人生が変わる
美木 良介

1,320(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (単行本)

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商品情報

  • 発売日:  2021年10月27日頃
  • 著者/編集:   美木 良介
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ISBN:  9784344038264

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商品説明

内容紹介(出版社より)

息を吐くだけの究極の健康法! ロングブレス、からだに効くワケを徹底解説。驚きの効果はダイエットだけじゃない! 
血圧・血糖値の改善、脳梗塞・脳出血からの復活、鬱症状からの脱却……奇跡体験の数々。

ロングブレスで死ぬほどつらい腰痛が消えた!/ロングブレスは誰もが痩せまくる!/ロングブレスは内臓脂肪をしっかり落とす!/ロングブレスは血圧、血糖値が改善! 糖尿病が治った? /ロングブレスはあらゆるガンを防ぐ!/ロングブレスで肩こり&腰痛退散! えっ? ゴルフの飛距離が30ヤード伸びた? /ロングブレスで脳梗塞、脳出血から復活ボケ防止にも/ロングブレスはメンタルを鍛える!/ロングブレスで頭がよくなる! 片頭痛の解消にも法/ロングブレスはアンチエイジングにも効果的! 尿漏れ防止にもなる/ロングブレスと腸活 120歳まで生きる魔法の食事法

内容紹介(「BOOK」データベースより)

内臓脂肪の減少、血圧、血糖値の改善、糖尿病の改善、頻尿・尿漏れを防ぐ、免疫力アップ…息を吐くだけの究極の健康法。

目次(「BOOK」データベースより)

はじめに ロングブレスとは魔法である/ロングブレスで死ぬほどつらい腰痛が消えた!/ロングブレスは誰もが痩せまくる!/ロングブレスは内臓脂肪をしっかり落とす/ロングブレスは血圧、糖尿病を改善!血糖値も下げた/ロングブレスはあらゆるガンを防ぐ!/ロングブレスで肩こり&腰痛退散!え?ゴルフの飛距離が30ヤード伸びた!?/ロングブレスで脳梗塞、脳出血から復活!認知症予防にも/ロングブレスはメンタルも鍛える!/ロングブレスで頭がよくなる!-片頭痛の解消にも/ロングブレスはアンチエイジングにも効果的!頻尿・尿漏れ防止/ロングブレスと腸活 120歳まで生きる魔法の食事法

著者情報(「BOOK」データベースより)

美木良介(ミキリョウスケ)
1957年、兵庫県生まれ。高校在学時は野球部に所属し、74年の春のセンバツと翌年夏の甲子園に正三塁手として出場。法政大学進学後も将来を嘱望されたが、肘の故障のため野球を断念。大学卒業後はレコード会社のオーディションに応募。そのハスキーな声と歌唱力が認められ、81年1月に『涙きれいだね』で歌手デビューを果たす。84年のNHK連続テレビ小説『心はいつもラムネ色』で、主人公の親友を好演し注目を浴びる。以降はテレビドラマ・映画・舞台・CM、また歌手として幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.43

ブックスのレビュー(7件)

  • 深呼吸で健康のきっかけ
    そんじゃま
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2022年04月07日

    時々たまに意識してロング呼吸をするのですが健康を維持のキッカケにしております。

    0人が参考になったと回答

  • ロングブレスの魔法
    ima1003
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年03月13日

    想像していた通りの内容です。これを読んで実行して健康に留意したいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    ehはちゃん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2022年03月13日

    魔法の呼吸法をウウォーキング時に取り入れています。
    腹が気のせいか少しスマートに成ってきた様に思います。
    身体も快調です、良かったです。

    0人が参考になったと回答

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